Todos sabemos que parar de fumar melhora a saúde física. Mas também está comprovado que melhora sua saúde mental e bem-estar: pode melhorar o humor e ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão.
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Estresse
Palestra Dr. Augusto Cury
Dr. Augusto Cury, em sua palestra no 7º Congresso Freemind, fala sobre como manter o autocontrole numa sociedade estressada e intoxicada digitalmente.
Habilidades de Vida e a prevenção ao consumo de substâncias psicoativas
De acordo com Botvin (2004) e Sloboda (2004) há evidências empíricas
Distanciamento social? Mantenha a calma e gerencie o estresse
Esse é um período estressante. É preciso cuidar de si para poder dar suporte aos filhos.
Isolamento Social e o Aumento do Consumo de Álcool e Tabaco diante dos Filhos – Live 30/04
A pandemia de coronavírus trouxe muitos medos e incertezas, medidas
O papel da genética na prevenção
Transtornos por uso de substâncias podem ocorrer em famílias.
A prevenção das drogas deve começar já na infância
A adolescência é a faixa etária de maior vulnerabilidade para a experimentação
O Modelo de Habilidades de Vida como prevenção para comportamentos de risco
Há evidências empíricas que os programas de prevenção, como o de Habilidades
“Sem deixar ninguém para trás: a epidemia de opioides como um desafio global”
O reconhecimento da dependência de drogas como uma doença foi o foco