Codependência é uma condição mental que pode variar em gravidade de uma pessoa para outra. Geralmente, uma pessoa codependente exige que outra pessoa tenha um senso de autoestima.
O padrão de codependência pode ser muito destrutivo. Combinada com o vício em drogas, a codependência pode arruinar relacionamentos e impedir alguém de viver uma vida saudável.
A codependência pode preceder o abuso de substâncias, mas pode se desenvolver como um sintoma ou resposta ao vício.
O tratamento mais eficaz para pessoas com codependência e dependência de drogas é o diagnóstico duplo, que aborda as duas condições ao mesmo tempo.
O que é codependência?
Codependência é uma condição emocional e comportamental. Afeta a capacidade de uma pessoa de ter um relacionamento saudável e mutuamente satisfatório.
Pessoas codependentes formam relacionamentos unilaterais, emocionalmente destrutivos e abusivos. Existem dois tipos de personalidades no relacionamento codependente. Esses tipos são o manipulador e o manipulado.
O Manipulador: O manipulador é a pessoa com um problema de abuso ou controle de substâncias. Essa pessoa manipula as pessoas ao seu redor para obter a resposta desejada. O manipulador usa sua influência para conseguir o que deseja.
O Manipulado: O manipulado é a pessoa passiva no relacionamento. Essa pessoa, consciente ou inconscientemente, habilita e apoia o comportamento do manipulador. Essa pessoa cumpre os comandos e perde sua própria identidade para satisfazer as necessidades do manipulador.
Tipos de relacionamentos codependentes
Codependência foi inicialmente identificada como uma relação entre duas pessoas em que uma delas é viciada em substâncias e a outra habilita o viciado. Hoje, os padrões de codependência são reconhecidos como capazes de se desenvolver em qualquer relacionamento.
Os dois tipos mais comuns de relacionamentos codependentes envolvem abuso físico e mental ou abuso de substâncias.
Relacionamentos que envolvem o abuso de substâncias: quando o vício está presente, ele cria um ciclo repetitivo de mentiras, promessas, silêncio e outros padrões disfuncionais. O facilitador do relacionamento começa a apoiar o estilo de vida do viciado.
Com o tempo, comportamentos facilitadores podem contribuir para um estilo de vida pouco saudável do qual é difícil se livrar.
Relacionamentos que envolvem abuso mental ou físico: Tanto o abuso físico quanto o mental criam um desequilíbrio de poder nos relacionamentos. O abuso pode ser intermitente, então a pessoa pode pensar que “nem sempre é tão ruim”.
Padrões começam a se desenvolver e a pessoa abusada começa a guardar segredos para proteger o agressor.
Sintomas de codependência
Nem todos os relacionamentos codependentes são graves ou perigosos. Existem muitos graus de codependência, mas a maioria dos relacionamentos codependentes compartilham sinais e sintomas comuns.
Os sintomas comuns de codependência são:
- Baixa autoestima devido a sentimentos de vergonha, culpa, inadequação e necessidade de perfeição
- Um sentimento de culpa quando alguém se afirma
- Um impulso para fazer outras pessoas felizes e a incapacidade de dizer “não”
- Falta de confiança em si mesmo e nos outros
- Habilidades de comunicação deficientes e reações emocionais exageradas
- Pensar obsessivamente nas outras pessoas e nas ansiedades e medos delas
- Problemas com intimidade e incapacidade de formar relacionamentos amorosos
- Tentativa de “consertar” os outros e ignorar seus próprios problemas
- Dificuldades em identificar os próprios sentimentos
- A necessidade de controle em todas as situações, incluindo outras pessoas
- Raiva crônica
- Mentiras e desonestidade
- Emoções negativas e dolorosas, como desespero, depressão e ressentimento
- Medo de rejeição
- Medo de ser abandonado ou sozinho
Causas da codependência
Codependência é um comportamento aprendido que geralmente se origina da experiência. Normalmente, um relacionamento codependente começa quando uma criança cresce em um lar disfuncional. Nele, os membros da família sofrem de medo, raiva, dor e seus sentimentos são ignorados ou negados.
A disfunção dos pais pode ser devido ao vício, diagnósticos de saúde mental ou outras circunstâncias. Os pais em uma casa disfuncional também podem negligenciar os sentimentos e reações de seus filhos em favor dos seus próprios.
Com um tutor ausente ou envolvido, as crianças são forçadas a realizar tarefas inadequadas para o seu desenvolvimento. Esse tipo de negligência emocional pode dar à criança baixa autoestima, vergonha e uma sensação de que seus próprios sentimentos e reações não importam.
Com que frequência ocorre a codependência e o vício em drogas?
Quando o vício existe dentro de um relacionamento codependente, o facilitador apoia o viciado em seus altos e baixos. Ele pensa que está “ajudando”, mas na verdade estão permitindo que a pessoa continue o ciclo de abuso e dependência.
O facilitador pode frequentemente recorrer ao vício em drogas para mascarar seus sentimentos de inutilidade ou baixa autoestima. Um problema de abuso de substâncias pode se formar como resultado de uma pessoa tentar se sentir melhor e melhorar sua autoestima aos olhos de seu parceiro.
Abuso de substâncias para se automedicar
Quando pessoas codependentes procuram uma maneira de serem “elas mesmas”, elas podem recorrer a substâncias como drogas e álcool. Essas substâncias podem aliviar os sintomas estressantes de codependência, mas há um risco maior de a pessoa se tornar viciada ou dependente de drogas.
Sentimentos de felicidade e uma sensação de bem-estar são sintomas comuns, pelo menos inicialmente, de muitas substâncias viciantes. Fazer uso de drogas ou bebidas alcoólicas pode ser eufórico e aliviador da preocupação e a ansiedade constantes da codependência.
Com o tempo, o abuso de drogas e álcool pode piorar os sintomas e causar dependência e vícios graves de substâncias.
Tratamento para codependência e vício
A recuperação da codependência e da dependência de drogas coocorrentes requer um tratamento específico. Este tratamento deve levar em consideração todos os sinais e sintomas e não apenas os efeitos físicos das lutas de uma pessoa.
Geralmente, são oferecidos programas de tratamento hospitalar e residencial para que os pacientes obtenham uma recuperação bem-sucedida do vício. Todos os pacientes com distúrbios de comorbidade recebem um plano de tratamento de distúrbios concomitantes projetado para tratar o vício e a saúde mental.
Os programas de diagnóstico duplo oferecem planos de tratamento integrados que envolvem terapia comportamental, medicamentos e outros serviços de tratamento com base nas necessidades de cada paciente.
Os serviços de tratamento incluem:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Tratamento Assistido por Medicação (TAM)
- Terapia Comportamental Dialética (TCD)
- Desintoxicação Medicamente Assistida
- Aconselhamento em grupo
- Apoio pós-atendimento
- Aconselhamento familiar
- Terapia de trauma
Fonte: Vertava Healthy
