{"id":632,"date":"2019-04-04T11:33:27","date_gmt":"2019-04-04T11:33:27","guid":{"rendered":"http:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=632"},"modified":"2019-04-04T11:33:27","modified_gmt":"2019-04-04T11:33:27","slug":"a-desintoxicacao-digital-esta-em-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog2\/a-desintoxicacao-digital-esta-em-alta\/","title":{"rendered":"A desintoxica\u00e7\u00e3o digital est\u00e1 em alta"},"content":{"rendered":"<p>A depend\u00eancia digital \u00e9 a busca incessante pela utiliza\u00e7\u00e3o da internet que age<!--more--> de forma semelhante \u00e0 depend\u00eancia qu\u00edmica, pois ocorre como consequ\u00eancia do uso prolongado da internet que, por sua vez, proporciona prazer f\u00edsico \u00e0 pessoa. Tal prazer est\u00e1 relacionado a fatos e rea\u00e7\u00f5es simples como downloads, interatividades, e-mails, que em contato direto com o organismo originam descargas el\u00e9tricas entre os neur\u00f4nios atrav\u00e9s da dopamina. A dopamina \u00e9 um neurotransmissor que antecede naturalmente a adrenalina e a noradrenalina que atuam no organismo como estimulantes do sistema nervoso central. A depend\u00eancia digital estimula a produ\u00e7\u00e3o da dopamina e provoca uma grande sensa\u00e7\u00e3o de prazer resultando na busca por tais momentos.<\/p>\n<p>A depend\u00eancia digital provoca compuls\u00e3o, depress\u00e3o, TOC (transtorno obsessivo-compulsivo), agita\u00e7\u00e3o, irritabilidade, perda de sentimentos e perturba\u00e7\u00e3o. A perturba\u00e7\u00e3o est\u00e1 ligada \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es com a rede, com o tempo em que est\u00e1 on-line, com a percep\u00e7\u00e3o de sua necessidade de permanecer na internet, o distanciamento de amigos e familiares e ainda com o ref\u00fagio que a rede lhe proporciona diante de problemas.<\/p>\n<p>Do ponto de vista psicol\u00f3gico, a depend\u00eancia digital \u00e9 uma patologia e ocorre em alguns casos, n\u00e3o acometendo todos os usu\u00e1rios. Quando se transforma em patologia, deve ser percebida e encaminhada para um profissional competente para que esse auxilie o indiv\u00edduo na busca do autocontrole. (1)<\/p>\n<p>A revista <i>Meio e Mensagem<\/i> (2) trouxe uma boa not\u00edcia para todos n\u00f3s que, com certeza, ou fazemos parte do grupo dos dependentes digitais ou conhecemos algu\u00e9m assim:<br \/>\n<i>A desintoxica\u00e7\u00e3o digital est\u00e1 em alta este ano. N\u00e3o s\u00f3 estudos feitos por consultorias de tend\u00eancias apontam isso, como tamb\u00e9m as pr\u00f3prias empresas de tecnologia, como Vivo e\u00a0Motorola, est\u00e3o incentivando os consumidores a parar de usar a internet, celular e TV para viverem experi\u00eancias fora da tela. A <\/i><i>Infobase<\/i><i> Interativa reuniu pesquisas publicadas\u00a0pelas empresas e ve\u00edculos <\/i><i>Brandwatch<\/i><i>, <\/i><i>Campaign<\/i><i> US, <\/i><i>Fast<\/i> <i>Company<\/i><i>, KOMO News, <\/i><i>Origin<\/i><i>, RSPH e SELF sobre os h\u00e1bitos de consumo digital do jovem que est\u00e1 cada vez mais avesso a problemas causados pelo uso abusivo das redes, como falta de produtividade, aten\u00e7\u00e3o, aumento de ansiedade, depress\u00e3o, queda de autoestima e outros. Confira:<\/i><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-633\" src=\"http:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Infogr\u00e1fico-Depend\u00eancia-Digital.jpg\" alt=\"\" width=\"575\" height=\"3725\" \/><\/p>\n<p>Fontes:<\/p>\n<p>(1) DANTAS, Gabriela Cabral da Silva. &#8220;Depend\u00eancia Digital&#8221;; <i>Brasil Escola<\/i>. Dispon\u00edvel em &lt;https:\/\/brasilescola.uol.com.br\/psicologia\/dependencia-digital.htm&gt;. Acesso em 02 de abril de 2019.<\/p>\n<p><u><a href=\"https:\/\/www.meioemensagem.com.br\/home\/midia\/2019\/03\/26\/dos-jovens-64-estao-dando-uma-pausa-nas-redes-sociais.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.meioemensagem.com.br\/home\/midia\/2019\/03\/26\/dos-jovens-64-estao-dando-uma-pausa-nas-redes-sociais.html<\/a><\/u><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A depend\u00eancia digital \u00e9 a busca incessante pela utiliza\u00e7\u00e3o da internet que age<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":"","_rishi_post_view_count":206},"categories":[2,5,6,7,8,10,15,21],"tags":[300,377,411,420,421,440,526,579,863,928,945,1164,1168,1171,1215,1278,1517,1641,1687,2023,2107,2113,2198,2206,2313,2644,2647,2771,2848,3199,3242,3268,3284,3398,3406,3474,3598,3678,3704,3733,4048,4055,4096,4108,4120,4235],"class_list":["post-632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcoolismo","category-congresso-freemind","category-drogas","category-drogas-ilicitas","category-drogas-licitas","category-familia","category-maconha","category-tabagismo","tag-ansiedade","tag-atencao","tag-aumento-de-ansiedade","tag-autocontrole","tag-autoestima","tag-avesso","tag-boa-noticia","tag-campaign","tag-concentracao","tag-consultorias","tag-consumo-digital","tag-dependentes-digital","tag-depressao","tag-depressivos","tag-desintoxicacao","tag-digitalmente","tag-entrevistados","tag-estudos","tag-experiencia-online","tag-habitos","tag-imagens-manipuladoras","tag-impactos-negativos","tag-inseguranca","tag-instagram","tag-jovem","tag-motivos","tag-motorola","tag-notificacao","tag-origin","tag-pressao-social","tag-problemas","tag-produtividade","tag-profissional","tag-qualidade-do-sono","tag-queda-de-autoestima","tag-redes-sociais","tag-revista-meio-e-mensagem","tag-saude-mental","tag-self","tag-sentir-mal","tag-trsites","tag-tv","tag-uso-abusivo","tag-uso-excessivo","tag-usuarios","tag-vivo","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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