{"id":3262,"date":"2022-03-16T13:18:57","date_gmt":"2022-03-16T13:18:57","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog2\/o-vicio-em-videogames-e-real\/"},"modified":"2022-03-16T13:18:57","modified_gmt":"2022-03-16T13:18:57","slug":"o-vicio-em-videogames-e-real","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog2\/o-vicio-em-videogames-e-real\/","title":{"rendered":"O v\u00edcio em videogames \u00e9 real?"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9 \u00f3timo fazer coisas que voc\u00ea gosta.\u00a0Mas voc\u00ea pode ir longe demais com um hobby?\u00a0\u00c0 que ponto isso se torna um\u00a0v\u00edcio?\u00a0Essa \u00e9 a pergunta que os especialistas est\u00e3o tentando responder sobre jogar videogames.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Embora os jogos j\u00e1 existam h\u00e1 quase 50 anos, os estudos sobre seus malef\u00edcios ainda est\u00e3o nos est\u00e1gios iniciais.\u00a0Diferentes grupos chegaram a diferentes conclus\u00f5es sobre se o jogo problem\u00e1tico deve ser chamado de v\u00edcio.<\/p>\n<p>A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade adicionou \u201cdist\u00farbio de jogo\u201d \u00e0 vers\u00e3o de 2018 de seu livro de refer\u00eancia m\u00e9dica,\u00a0<em>Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as &#8211; CID<\/em>.\u00a0Mas o manual da Associa\u00e7\u00e3o Americana de Psiquiatria, o DSM-5, n\u00e3o.\u00a0(At\u00e9 agora, o jogo \u00e9 a \u00fanica \u201catividade\u201d listada como um poss\u00edvel v\u00edcio).<\/p>\n<p>No cen\u00e1rio de pandemia da COVID-19 que estamos vivendo nos \u00faltimos dois anos, a necessidade de isolamento social foi essencial para o cuidado com nossa sa\u00fade, mas sobrecarregou nossa vida com um sem n\u00famero de incertezas e limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Todos n\u00f3s fomos prejudicados em algum aspecto que seja durante o isolamento social: a dificuldade de se adaptar \u00e0s aulas online porque as escolas fecharam as portas f\u00edsicas; a impossibilidade de encontrar os amigos porque precisamos ficar em casa; a inseguran\u00e7a financeira, pois o sal\u00e1rio foi reduzido, uma vez que a produ\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m foi; al\u00e9m do medo iminente da morte.<\/p>\n<p>Diante disso tudo, ferramentas de tecnologia passaram a ser extensivamente usadas e, de certa forma, ajudaram a aliviar boa parte das incertezas da pandemia e a conduzir o dia a dia, ampliando as possibilidades de di\u00e1logo, distra\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de facilitar aprendizados e conex\u00f5es nesse contexto de isolamento social.<\/p>\n<p>Aqui entraram tamb\u00e9m os videogames proporcionando uma forma interativa de passar o tempo, aproximando quem estava dentro de casa ou quem n\u00e3o era parte do conv\u00edvio di\u00e1rio. Os jogos online nos deram a possibilidade de passar um tempo com amigos que n\u00e3o pudemos encontrar durante o isolamento e at\u00e9 mesmo de fazer novas amizades. E isto foi muito bom!<\/p>\n<p>Em contrapartida, os videogames e jogos online trouxeram muita preocupa\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao uso excessivo tanto por adultos quanto por crian\u00e7as e adolescentes e por seus efeitos negativos nos comportamentos e desenvolvimento.<\/p>\n<p>\u00c9 importante ressaltar que qualquer recurso usado em demasia pode fazer mal e tamb\u00e9m que muito dos excessos pode ser atribu\u00eddo \u00e0 falta de est\u00edmulos e limites.<\/p>\n<p>Voc\u00ea se identifica com alguma das situa\u00e7\u00f5es colocadas aqui? Este \u00e9 um assunto que ser\u00e1 discutido durante o 7\u00ba Congresso Internacional Freemind, que acontecer\u00e1 de 15 a 18 de junho de 2022, no Expo Dom Pedro, na cidade de Campinas\/SP.<\/p>\n<p>O Dr. Daniel Spritzer participar\u00e1 do painel sobre Depend\u00eancia Digital e abordar\u00e1 a quest\u00e3o \u201cO videogame na pandemia: vil\u00e3o ou salvador?\u201d. Dr. Daniel \u00e9 m\u00e9dico psiquiatra, especialista em psiquiatria da inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, mestre e doutorando em Psiquiatria e Ci\u00eancias do Comportamento pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), coordenador do Grupo de Estudos sobre Adi\u00e7\u00f5es Tecnol\u00f3gicas (GEAT) e Professor do Programa de Resid\u00eancia em Psiquiatria do Hospital Psiqui\u00e1trico S\u00e3o Pedro (HPSP).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/credencial.imasters.com.br\/7-congresso-internacional-freemind-2022--campinas\">Fa\u00e7a j\u00e1 sua inscri\u00e7\u00e3o<\/a> e garanta sua participa\u00e7\u00e3o. Especialistas de renome nacional e internacional debater\u00e3o assuntos de relev\u00e2ncia e baseados em evid\u00eancias cient\u00edficas acerca da preven\u00e7\u00e3o das desordens provocadas pelo uso abusivo de subst\u00e2ncias, al\u00e9m do tratamento e reinser\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n<p>Enquanto espera o Congresso chegar, aproveite esse conte\u00fado que criamos para voc\u00eas, trazendo mais informa\u00e7\u00e3o sobre o v\u00edcio em videogames!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Sinais a serem observados<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/boy-plays-computer-game-at-home-gaming-addiction-2022-03-08-06-46-36-utc-scaled.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3264\" src=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/boy-plays-computer-game-at-home-gaming-addiction-2022-03-08-06-46-36-utc-1024x684.jpg\" alt=\"Menino viciado em videogames\" width=\"1024\" height=\"684\" \/><\/a><\/p>\n<p>O DSM-5 inclui uma se\u00e7\u00e3o para ajudar pessoas e m\u00e9dicos a conhecer os sinais de alerta de problemas com jogos.\u00a0Esses problemas podem acontecer quer voc\u00ea jogue online ou offline.<\/p>\n<p>Aqui est\u00e1 o que procurar em voc\u00ea ou em algu\u00e9m pr\u00f3ximo a voc\u00ea &#8211; seu parceiro, um filho ou um amigo.\u00a0Voc\u00ea precisa ter cinco ou mais desses sinais em 1 ano para ter um problema, conforme crit\u00e9rios que foram propostos no DSM-5:<\/p>\n<ul>\n<li>Pensar em jogar o tempo todo ou a maior parte do tempo<\/li>\n<li>Sentir-se mal quando voc\u00ea n\u00e3o pode jogar<\/li>\n<li>Precisar passar cada vez mais tempo jogando para se sentir bem<\/li>\n<li>N\u00e3o poder desistir ou at\u00e9 jogar menos<\/li>\n<li>N\u00e3o querer fazer outras coisas que voc\u00ea costumava gostar<\/li>\n<li>Ter problemas no trabalho, na escola ou em casa por causa de seus jogos<\/li>\n<li>Jogar, apesar desses problemas<\/li>\n<li>Mentir para pessoas pr\u00f3ximas a voc\u00ea sobre quanto tempo voc\u00ea passa jogando<\/li>\n<li>Usar jogos para aliviar mau\u00a0humor\u00a0e sentimentos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Claro, nem todo mundo que joga muito tem problemas com jogos.\u00a0Alguns especialistas dizem que \u00e9 prejudicial rotular pessoas que podem estar muito entusiasmadas com jogos.\u00a0Uma coisa com a qual eles concordam \u00e9 que a porcentagem de jogadores que atendem aos crit\u00e9rios propostos para o v\u00edcio em videogames \u00e9 pequena.\u00a0Estima-se que seja algo entre 1% e 9% de todos os jogadores, adultos e crian\u00e7as.\u00a0(\u00c9 mais comum em meninos e homens do que meninas e mulheres.)<\/p>\n<p>Pode ser \u00fatil come\u00e7ar fazendo algumas perguntas a si mesmo: seus videogames atrapalham outras coisas importantes em sua vida, como seus\u00a0relacionamentos, trabalho ou a escola?\u00a0Voc\u00ea sente que cruzou a linha entre gostar de jogar e ter que jogar?\u00a0Voc\u00ea pode estar usando jogos para evitar um problema mais profundo, como\u00a0a depress\u00e3o?<\/p>\n<p>Pode ser dif\u00edcil ver um problema em si mesmo.\u00a0A quantidade de tempo que voc\u00ea gasta jogando pode parecer boa para voc\u00ea.\u00a0Mas se as pessoas pr\u00f3ximas dizem que \u00e9 demais, talvez seja hora de pensar em cortar.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 um pai que est\u00e1 preocupado com a quantidade de tempo que seu filho passa jogando, veja como ele est\u00e1 indo na escola e com os amigos.\u00a0Ter boas notas e um bom relacionamento com os pais s\u00e3o sinais de que o videogame de uma crian\u00e7a dificilmente ser\u00e1 um problema.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Conseguindo ajuda<\/strong><\/p>\n<p>Obtenha ajuda do seu m\u00e9dico ou terapeuta &#8211; ou do pediatra do seu filho, se a pessoa com quem voc\u00ea est\u00e1 preocupado for seu filho ou filha &#8211; assim que voc\u00ea achar que a hora do jogo est\u00e1 ficando fora de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/osteoarthritis\/rm-quiz-handfacts\">controle<\/a>\u00a0.<\/p>\n<p>Estudos sobre o tratamento do v\u00edcio em videogames tamb\u00e9m est\u00e3o nos est\u00e1gios iniciais, mas uma\u00a0terapia que pode ajudar \u00e9 chamada de TCC ou\u00a0terapia\u00a0cognitivo-comportamental.\u00a0Este \u00e9\u00a0um aconselhamento de sa\u00fade mental\u00a0que ensina como substituir pensamentos sobre jogos para ajudar a mudar o comportamento.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 o pai de um jogador, um terapeuta pode mostrar como colocar limites no tempo de jogo do seu filho se voc\u00ea tiver dificuldade em dizer n\u00e3o.\u00a0Um estudo descobriu que fazer dos pais parte do tratamento de uma crian\u00e7a faz com que funcione melhor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Evitando um problema de jogo<\/strong><\/p>\n<p>Para manter a quantidade de tempo gasto jogando sob controle, tente estas dicas para adultos e crian\u00e7as:<\/p>\n<ol>\n<li>Defina limites de tempo para jogar e cumpra-os.<\/li>\n<li>Mantenha telefones e outros aparelhos fora do quarto para n\u00e3o jogar noite adentro.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a outras atividades todos os dias, incluindo\u00a0exerc\u00edcios.\u00a0Isso diminuir\u00e1 os riscos \u00e0 sa\u00fade de ficar sentado e jogar por longos per\u00edodos de tempo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ningu\u00e9m sabe se certos tipos de jogos s\u00e3o mais propensos a levar a jogos problem\u00e1ticos.\u00a0Por enquanto, certifique-se de que seu filho esteja apenas jogando jogos classificados para sua idade.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/mental-health\/addiction\/video-game-addiction\">WebMD<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 \u00f3timo fazer coisas que voc\u00ea gosta.\u00a0Mas voc\u00ea pode ir longe demais com um hobby?\u00a0\u00c0 que ponto isso se torna um\u00a0v\u00edcio?\u00a0Essa \u00e9 a pergunta que os especialistas est\u00e3o tentando responder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":"","_rishi_post_view_count":224},"categories":[10,17],"tags":[1732,2309,2310,3203,3673,3678,4173,4189,4190],"class_list":["post-3262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia","category-prevencao","tag-familia","tag-jogo","tag-jogos","tag-prevencao-2","tag-saude","tag-saude-mental","tag-vicio","tag-videogame","tag-videogames","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O v\u00edcio em videogames \u00e9 real? - Freemind | Blog Freemind e ISSUP Brasil<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9 \u00f3timo fazer coisas que voc\u00ea gosta, mas \u00e0 que ponto isso se torna um v\u00edcio? 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