Comece por construir uma boa rela\u00e7\u00e3o com sua(s) crian\u00e7a(s). Demonstre que voc\u00ea se importa e que se interessa pelo que elas fazem. Converse \u2018com\u2019 os seus filhos, n\u00e3o \u2018para\u2019 eles, e mantenha as linhas de comunica\u00e7\u00e3o abertas.<\/p>\n
Preste aten\u00e7\u00e3o no que eles dizem. Voc\u00ea pode n\u00e3o ter sempre as respostas. N\u00e3o subestime seus filhos \u2013 pode se surpreender com o quanto eles j\u00e1 sabem sobre a vida e sobre drogas.<\/p>\n
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Comunique, comunique, comunique <\/strong><\/p>\n Esteja alerta. Preste aten\u00e7\u00e3o na linguagem corporal. Uma crian\u00e7a relaxada sorri, olha nos seus olhos quando fala com voc\u00ea e n\u00e3o mostra sinais \u00f3bvios de nervosismo, como tremer ou bater impacientemente com o p\u00e9 no ch\u00e3o ou com os dedos na mesa, nem inclina a cabe\u00e7a quando fala. Converse com o profissional de orienta\u00e7\u00e3o escolar se voc\u00ea sente que existe algum problema.<\/p>\n <\/p>\n Fa\u00e7a a crian\u00e7a se sentir respons\u00e1vel! <\/strong><\/p>\n As crian\u00e7as nunca s\u00e3o jovens demais para aprender a ter responsabilidade. D\u00ea a elas tarefas em casa e aumente o n\u00edvel de responsabilidade na medida em que v\u00e3o crescendo. Seja um bom exemplo de refer\u00eancia, n\u00e3o usando drogas il\u00edcitas. As crian\u00e7as perdem o respeito pelos adultos que t\u00eam um comportamento que sugere \u201cFa\u00e7a o que eu falo, n\u00e3o o que eu fa\u00e7o!\u201d<\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o abuse de \u00e1lcool, rem\u00e9dios ou drogas l\u00edcitas <\/strong><\/p>\n Voc\u00ea sofre de estresse, tens\u00e3o e dores de cabe\u00e7a constantes? Voc\u00ea corre para procurar al\u00edvio em bebidas alc\u00f3olicas, rem\u00e9dios com ou sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica? \u00c9 f\u00e1cil se tornar dependente de um medicamento ou do \u00e1lcool e desenvolver um problema de sa\u00fade.<\/p>\n <\/p>\n As drogas il\u00edcitas tampouco s\u00e3o a resposta <\/strong><\/p>\n Fa\u00e7a escolhas saud\u00e1veis. Lembre-se de que quando voc\u00ea vai atr\u00e1s de \u00e1lcool, tranquilizantes ou drogas il\u00edcitas por causa do estresse voc\u00ea est\u00e1 dando um mau exemplo para os seus filhos. Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e seja ativo. O esporte \u00e9 uma atividade saud\u00e1vel que pode lhe ajudar a se sentir melhor f\u00edsica e mentalmente.<\/p>\n <\/p>\n Informe-se <\/strong><\/p>\n Saiba quais drogas e seus derivados s\u00e3o ilegais \u2013 coca\u00edna, crack, maconha, \u00f3pio, hero\u00edna e anfetaminas. Aprenda sobre os riscos que as drogas oferecem e quais os efeitos que elas provocam. Assim, voc\u00ea pode ajudar os seus filhos a fazerem escolhas bem-informadas.<\/p>\n Assegure-se de que seus filhos entendem que usar estas drogas \u00e9 ilegal. Se eles forem pegos v\u00e3o ter que enfrentar a pol\u00edcia, tribunais, poss\u00edveis problemas com a justi\u00e7a e constrangimento p\u00fablico.<\/p>\n <\/p>\n Ajude seus filhos na resposta \u00e0s press\u00f5es de grupo <\/strong><\/p>\n Ajude os seus filhos a reconhecerem o que pode n\u00e3o ser bom para eles e como reagir \u00e0 press\u00e3o de grupos. Sempre pode aparecer aquele sujeito dizendo que as drogas podem ajudar nos estudos e a passar em exames e podem encoraj\u00e1-los a experimentar drogas \u201cs\u00f3 uma vez\u201d, dizendo que \u00e9 imposs\u00edvel se tornar dependente depois de apenas um uso.<\/p>\n Assegure-se de que seus filhos saibam que devem ignorar tal conselho, porque as drogas afetam as pessoas de forma diferente. Ajude-os em sua capacidade de decis\u00e3o. Encoraje-os a se envolverem em esportes e outros passatempos e ensine-os a fazer uso criativo do tempo de lazer.<\/p>\n <\/p>\n Fique atento <\/strong><\/p>\n N\u00e3o se precipite em concluir, indevidamente, que o seu filho faz uso de drogas. Apesar de serem sinais, em geral, associados ao uso de drogas, tamb\u00e9m podem ser um ind\u00edcio de que algo n\u00e3o vai bem e, portanto, merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Aproxime-se do seu filho e busque entender o que h\u00e1 de errado e como poder\u00e1 ajud\u00e1-lo(a).<\/p>\n