{"id":2849,"date":"2021-09-01T19:27:36","date_gmt":"2021-09-01T19:27:36","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog2\/a-prevencao-do-uso-de-drogas-comeca-com-os-pais\/"},"modified":"2021-09-01T19:27:36","modified_gmt":"2021-09-01T19:27:36","slug":"a-prevencao-do-uso-de-drogas-comeca-com-os-pais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog2\/a-prevencao-do-uso-de-drogas-comeca-com-os-pais\/","title":{"rendered":"A preven\u00e7\u00e3o do uso de drogas come\u00e7a com os pais"},"content":{"rendered":"<p><em>Que mensagens suas a\u00e7\u00f5es e palavras enviam para seu filho? Saiba que a preven\u00e7\u00e3o do uso de drogas come\u00e7a com os pais.<\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Drogas, incluindo tabaco e \u00e1lcool, est\u00e3o facilmente dispon\u00edveis para crian\u00e7as e adolescentes. Como pai, voc\u00ea tem um grande impacto na decis\u00e3o de seu filho de n\u00e3o usar drogas.<\/p>\n<p>Provavelmente, as crian\u00e7as na escola prim\u00e1ria n\u00e3o come\u00e7aram ainda a usar \u00e1lcool, tabaco ou qualquer outro tipo de droga. \u00c9 por isso que o ensino fundamental \u00e9 um bom momento para come\u00e7ar a falar sobre os perigos do uso de drogas. Prepare seu filho para o momento em que drogas possam ser oferecidas.<\/p>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o do abuso de drogas come\u00e7a com os pais aprendendo a conversar com seus filhos sobre t\u00f3picos dif\u00edceis. Ent\u00e3o, os programas oferecidos pela escola, esportes e outros grupos podem apoiar o que voc\u00ea come\u00e7ou.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>A preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a com os pais<\/strong><\/h3>\n<p>Como pai, voc\u00ea tem um grande impacto na decis\u00e3o de seu filho de n\u00e3o usar tabaco, \u00e1lcool e drogas.<\/p>\n<ul>\n<li>A preven\u00e7\u00e3o se inicia quando voc\u00ea come\u00e7a a falar e ouvir seu filho.<\/li>\n<li>Ajude seu filho a fazer boas escolhas e bons amigos.<\/li>\n<li>Ensine ao seu filho diferentes maneiras de dizer &#8220;N\u00e3o!&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Os pais s\u00e3o poderosos<\/strong><\/h3>\n<p>Os pais s\u00e3o a influ\u00eancia mais forte que os filhos t\u00eam. N\u00e3o h\u00e1 garantia de que seu filho n\u00e3o usar\u00e1 drogas, mas o uso de drogas \u00e9 muito menos prov\u00e1vel de acontecer se voc\u00ea:<\/p>\n<ul>\n<li>Fornecer orienta\u00e7\u00f5es e regras claras sobre o n\u00e3o uso de drogas.<\/li>\n<li>Passar algum tempo com seu filho.<\/li>\n<li>N\u00e3o usar tabaco ou outras drogas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00a0\u00a0\u00a0 Se voc\u00ea bebe, fa\u00e7a-o com modera\u00e7\u00e3o e nunca dirija depois de beber.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Que mensagens suas a\u00e7\u00f5es e palavras enviam para seu filho?<\/strong><\/h3>\n<p>Os filhos percebem como os pais usam \u00e1lcool, tabaco e drogas em casa, na vida social e em outros relacionamentos. Isso inclui como os pais lidam com fortes sentimentos, emo\u00e7\u00f5es, estresse e at\u00e9 mesmo pequenas dores e sofrimentos.<\/p>\n<p><em>Ter um motorista designado envia uma mensagem muito importante para as crian\u00e7as: seguran\u00e7a e responsabilidade.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><u>A\u00e7\u00f5es falam mais alto que palavras. As crian\u00e7as realmente percebem o que seus pais dizem e fazem.<\/u><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>A preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a quando voc\u00eas, pais, come\u00e7am a falar &#8211; e ouvir<\/strong><\/h3>\n<p>Converse honestamente com seu filho sobre escolhas saud\u00e1veis \u200b\u200be comportamentos de risco. Ou\u00e7a o que seu filho tem a dizer. Fa\u00e7a de falar e ouvir um h\u00e1bito, quanto mais cedo melhor!<\/p>\n<p><em>Aprenda os fatos sobre os efeitos nocivos das drogas.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Converse com seu filho sobre os efeitos negativos que o \u00e1lcool e as drogas tem em seus c\u00e9rebros e corpos e sobre sua capacidade de aprender ou praticar esportes. Pergunte ao seu pediatra sobre os outros perigos do uso de drogas.<\/p>\n<p><em>Como parte de suas conversas regulares sobre seguran\u00e7a, converse sobre como evitar o uso de tabaco, \u00e1lcool e drogas.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Seja claro e consistente sobre as regras familiares.<\/strong><\/h3>\n<p>N\u00e3o importa o que outras fam\u00edlias decidam; as regras de sua fam\u00edlia mostram os valores de sua fam\u00edlia.<\/p>\n<p><em>Corrija quaisquer cren\u00e7as erradas que seu filho possa ter.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>&#8220;Todo mundo bebe.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;A maconha n\u00e3o vai te machucar.&#8221;<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Evite programas de TV, filmes e videogames que exaltem o tabaco, o \u00e1lcool e as drogas.<\/em><\/p>\n<p>Como \u00e9 dif\u00edcil escapar das mensagens encontradas na m\u00fasica e na publicidade. Converse com seu filho sobre a influ\u00eancia que essas mensagens t\u00eam sobre n\u00f3s.<\/p>\n<p><em>Encontre tempo para fazer coisas juntos.<\/em><\/p>\n<p>Comer em fam\u00edlia \u00e9 um bom momento para conversar e aprender sobre o que est\u00e1 acontecendo.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Fazendo escolhas inteligentes<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c9 trabalho dos pais usar o amor e a experi\u00eancia para corrigir erros e escolhas ruins.<\/p>\n<p>Ao usar uma mistura de elogios e cr\u00edticas, voc\u00ea pode corrigir o comportamento de seu filho sem dizer que ele \u00e9 mau. Isso ajuda as crian\u00e7as a desenvolver autoconfian\u00e7a e a aprender como fazer escolhas saud\u00e1veis \u200b\u200be seguras. Com o tempo, tornar-se-\u00e1 mais f\u00e1cil fazer escolhas inteligentes por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n<p><em>Deixe as crian\u00e7as saberem que voc\u00ea se preocupa com elas. Fale com eles sobre estar seguro.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Ajude seu filho a fazer boas escolhas e fazer amizades<\/em><\/p>\n<p>Um bom senso de autoestima e saber o que \u00e9 certo e errado ajudar\u00e1 seu filho a dizer &#8220;N\u00e3o!&#8221; \u00e0s drogas e outros comportamentos de risco. Ajude seu filho:<\/p>\n<ul>\n<li>Percebendo os esfor\u00e7os dele, bem como seus sucessos.<\/li>\n<li>Elogiando por coisas bem feitas e por fazer boas escolhas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Incentive amizades e interesses positivos.<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Verifique se os amigos e vizinhos com os quais seu filho passa o tempo est\u00e3o seguros e t\u00eam valores semelhantes aos seus.<\/li>\n<li>Encontre maneiras de envolver seu filho em esportes, hobbies, clubes escolares e outras atividades. Geralmente s\u00e3o intera\u00e7\u00f5es positivas que ajudam a desenvolver o car\u00e1ter e conduzem a bons relacionamentos com colegas.<\/li>\n<li>Procure atividades que voc\u00ea e seu filho ou a fam\u00edlia inteira possam fazer juntos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Ajude seu filho a aprender a import\u00e2ncia de ser uma pessoa respons\u00e1vel e o que significa ser um verdadeiro amigo.<\/em><\/p>\n<p>As crian\u00e7as precisam aprender que fazer algo que sabem ser errado n\u00e3o \u00e9 uma boa maneira de \u201cse encaixar\u201d ou se sentir aceito pelos outros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Lembre seu filho de que amigos de verdade n\u00e3o:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Pedem aos amigos que fa\u00e7am coisas arriscadas, como \u00e1lcool, tabaco ou drogas.<\/li>\n<li>Rejeitam amigos quando eles n\u00e3o querem fazer algo que sabem ser errado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Ajude seu filho a aprender maneiras diferentes de dizer &#8220;N\u00e3o!&#8221;<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/como-ensinar-seu-filho-a-dizer-nao-as-drogas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ensine seu filho<\/a> a responder a algu\u00e9m que oferece drogas. \u00c9 muito mais f\u00e1cil dizer \u201cN\u00e3o!\u201d quando se est\u00e1 preparado com anteced\u00eancia.<\/p>\n<p>Ajuda se voc\u00ea encenar e praticar. Dessa forma, torna-se natural fazer pelo menos uma das seguintes op\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li>Diga com firmeza: \u201cN\u00e3o!\u201d<\/li>\n<li>D\u00ea uma raz\u00e3o &#8211; &#8220;N\u00e3o, obrigado, n\u00e3o gosto disso.&#8221; ou &#8220;N\u00e3o, meus pais ficariam muito bravos comigo.&#8221;<\/li>\n<li>Sugira outra coisa para fazer, como assistir a um filme ou jogar um jogo.<\/li>\n<li>Saia &#8211; v\u00e1 para casa, v\u00e1 para a aula, v\u00e1 se juntar a outros amigos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/English\/ages-stages\/teen\/substance-abuse\/Pages\/Drug-Abuse-Prevention-Starts-with-Parents.aspx\">Healthy Children<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que mensagens suas a\u00e7\u00f5es e palavras enviam para seu filho? 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