{"id":1658,"date":"2020-09-15T18:25:15","date_gmt":"2020-09-15T18:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=1658"},"modified":"2020-09-15T18:25:15","modified_gmt":"2020-09-15T18:25:15","slug":"dia-nacional-prevencao-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog2\/dia-nacional-prevencao-depressao\/","title":{"rendered":"Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Neste <strong>15 de setembro, Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e combate \u00e0 Depress\u00e3o<\/strong>, precisamos falar sobre a rela\u00e7\u00e3o da adolesc\u00eancia, da depress\u00e3o, do uso de drogas e do suic\u00eddio entre nossos filhos e amigos.<!--more--><\/p>\n<p>O suic\u00eddio \u00e9 a segunda causa de morte em jovens dos 15 aos 29 anos de idade. Em mulheres, \u00e9 a principal causa de mortalidade na faixa et\u00e1ria dos 15 aos 19 anos. Apesar de ser o desfecho tr\u00e1gico de um conjunto de fatores \u2013 \u00e9 equivocado e simplista associar o suic\u00eddio a uma \u00fanica causa \u2013 estudos mostram que <strong>quase 100% das v\u00edtimas<\/strong> apresentavam pelo menos um transtorno psiqui\u00e1trico, especialmente a <strong>depress\u00e3o<\/strong>, considerada o <strong>principal fator de risco para o suic\u00eddio.<\/strong><\/p>\n<p>Uma aten\u00e7\u00e3o especial deve ser dada aos adolescentes que sofreram maus tratos na inf\u00e2ncia (incluindo neglig\u00eancia, abuso emocional e sexual), aqueles que s\u00e3o v\u00edtimas de bullying e viol\u00eancia, al\u00e9m daqueles que apresentem automutila\u00e7\u00e3o e, principalmente, hist\u00f3ria pr\u00e9via de tentativa de suic\u00eddio. \u00c9 comum que esses adolescentes, fragilizados pela doen\u00e7a psiqui\u00e1trica, como <strong>depress\u00e3o,<\/strong> transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico <strong>ou abuso de subst\u00e2ncias<\/strong>, ao procurar na internet informa\u00e7\u00f5es que o ajudem a entender o que est\u00e3o sentindo, entrem em contato com conte\u00fado inadequado.<\/p>\n<p>O <strong>uso de subst\u00e2ncias<\/strong> por parte dos jovens pode gerar <strong>transtornos psiqui\u00e1tricos<\/strong>, que por sua vez s\u00e3o fatores de risco para o suic\u00eddio. N\u00e3o necessariamente quer dizer que o jovem tem a consci\u00eancia que ao usar uma subst\u00e2ncia, as consequ\u00eancias podem ser t\u00e3o graves. <strong>Por isso o combate \u00e0s drogas deve ser feito, principalmente entre crian\u00e7as e adolescentes, pois os riscos de consumo s\u00e3o muito altos.<\/strong><\/p>\n<p>Nesse artigo vamos usar o exemplo de Kevin Breel, um adolescente que aos 19 anos tornou-se um fen\u00f4meno mundial com sua TED Talk*.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tdy_geist_depression_131008.focal-760x428.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1661 size-full\" title=\"Kevin Breel fala sobre depress\u00e3o e idea\u00e7\u00e3o suicida\" src=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tdy_geist_depression_131008.focal-760x428.jpg\" alt=\"Kevin Breel fala sobre depress\u00e3o e idea\u00e7\u00e3o suicida\" width=\"760\" height=\"428\" \/><\/a><\/p>\n<p>O mundo nunca tinha visto um garoto dessa idade falar sobre um tema t\u00e3o pesado quanto a depress\u00e3o suicida e com tamanha leveza, intelig\u00eancia e consci\u00eancia.<\/p>\n<p>Ele conta como um adolescente saud\u00e1vel e supostamente feliz passou a lutar diariamente contra a depress\u00e3o e o desejo de se matar.<\/p>\n<p>Seu livro <em>Confiss\u00f5es de um adolescente depressivo<\/em> \u00e9 um guia para sobreviver \u00e0 depress\u00e3o ou entender melhor quem a enfrenta na adolesc\u00eancia, escrito por algu\u00e9m que atravessou a escurid\u00e3o e agora lan\u00e7a m\u00e3o do seu estilo \u00fanico para trazer luz e esperan\u00e7a \u00e0 vida de milh\u00f5es de jovens e adolescentes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Confiss\u00f5es-de-um-Adolescente-Depressivo.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1660 size-full\" title=\"Livro que retrata a hist\u00f3ria de luta de Kevin Breed contra a depress\u00e3o\" src=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Confiss\u00f5es-de-um-Adolescente-Depressivo.jpg\" alt=\"Livro que retrata a hist\u00f3ria de luta de Kevin Breed contra a depress\u00e3o\" width=\"328\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ao retratar sua hist\u00f3ria de vida e passagens mais dif\u00edceis como a supera\u00e7\u00e3o do bullying na escola e a perda inusitada de seu melhor amigo, Breel faz um relato honesto e transparente sobre como um jovem atravessou esse desafio e conseguiu superar sua doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Assista na \u00edntegra seu TED Talk e leia a transcri\u00e7\u00e3o do que Kevin falou. Precisamos estar atentos aos sinais que nossos filhos e amigos nos mandam.<\/p>\n<p>A maioria dos suicidas fala ou d\u00e1 sinais sobre suas ideias de morte. Boa parte expressou em dias ou semanas anteriores, frequentemente aos profissionais de sa\u00fade, seu desejo de tirar a vida.<\/p>\n<p><strong>\u00c9 importante os pais ficarem atentos aos comportamentos dos adolescentes, a perda de interesse em atividades antes importantes, o isolamento e frases que demonstrem desespero, desesperan\u00e7a e desamparo s\u00e3o sinais de alerta.<\/strong><\/p>\n<p><iframe title=\"Why we need to talk about depression | Kevin Breel\" width=\"750\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-Qe8cR4Jl10?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3>Transcri\u00e7\u00e3o do TED Talk de Kevin Breel sobre depress\u00e3o:<\/h3>\n<p><em>\u201cPor muito tempo na minha vida, eu senti como se tivesse vivido duas vidas diferentes. Existe a vida que todos veem, e ent\u00e3o existe a vida que s\u00f3 eu vejo. <\/em><\/p>\n<p><em>E na vida que todos veem, quem eu sou \u00e9 um amigo, um filho, um irm\u00e3o, um comediante de stand-up e um adolescente. <\/em><\/p>\n<p><em>Essa \u00e9 a vida que todo mundo v\u00ea. Se voc\u00ea pedisse aos meus amigos e familiares que me descrevessem, \u00e9 o que eles diriam. E isso \u00e9 uma grande parte de mim. Isso \u00e9 quem eu sou.<\/em><\/p>\n<p><em>E se voc\u00ea me pedisse para me descrever, provavelmente eu diria algumas dessas mesmas coisas. E eu n\u00e3o estaria mentindo, mas tamb\u00e9m n\u00e3o estaria totalmente dizendo a verdade, porque a verdade \u00e9 que essa \u00e9 apenas a vida que todo mundo v\u00ea. <\/em><\/p>\n<p><em>Na vida que s\u00f3 eu vejo, quem eu sou, quem realmente sou, \u00e9 algu\u00e9m que luta intensamente contra a depress\u00e3o. Eu tenho nos \u00faltimos seis anos da minha vida, e continuo todos os dias.<\/em><\/p>\n<p><em>Agora, para algu\u00e9m que nunca experimentou depress\u00e3o ou n\u00e3o sabe realmente o que isso significa, isso pode surpreend\u00ea-los em ouvir, porque h\u00e1 um equ\u00edvoco muito popular de que depress\u00e3o \u00e9 apenas ficar triste quando algo d\u00e1 errado em sua vida, quando voc\u00ea termina com sua namorada, quando voc\u00ea perde um ente querido, quando voc\u00ea n\u00e3o consegue o emprego que queria. Mas isso \u00e9 tristeza. Isso \u00e9 uma coisa natural. Essa \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o humana natural.<\/em><\/p>\n<p><em>A verdadeira depress\u00e3o \u00e9 n\u00e3o ficar triste quando algo d\u00e1 errado em sua vida. <strong>A verdadeira depress\u00e3o \u00e9 ficar triste quando tudo em sua vida est\u00e1 indo bem.<\/strong> Isso \u00e9 depress\u00e3o real, e \u00e9 disso que eu sofro. <\/em><\/p>\n<p><em>E para ser totalmente honesto, \u00e9 dif\u00edcil para mim ficar de p\u00e9 aqui e dizer. \u00c9 dif\u00edcil para mim falar sobre, e parece ser dif\u00edcil para todos falarem, tanto que ningu\u00e9m fala sobre isso. <\/em><\/p>\n<p><em>E ningu\u00e9m est\u00e1 falando sobre depress\u00e3o, mas precisamos, porque agora \u00e9 um problema enorme. \u00c9 um problema enorme! <\/em><\/p>\n<p><em>Mas n\u00e3o vemos isso nas redes sociais, certo? N\u00e3o vemos isso no Facebook. N\u00e3o vemos isso no Twitter. N\u00e3o vemos isso nas not\u00edcias, porque n\u00e3o \u00e9 feliz, n\u00e3o \u00e9 divertido, n\u00e3o \u00e9 leve. <\/em><\/p>\n<p><em>E ent\u00e3o, porque n\u00e3o vemos isso, n\u00e3o vemos a gravidade disso.<\/em><\/p>\n<p><em>Mas a gravidade e a seriedade disso s\u00e3o: <strong>a cada 30 segundos, em algum lugar, algu\u00e9m no mundo tira a pr\u00f3pria vida por causa da depress\u00e3o<\/strong>, e pode estar a dois quarteir\u00f5es de dist\u00e2ncia, pode estar a dois pa\u00edses de dist\u00e2ncia, pode estar a dois continentes de dist\u00e2ncia, <strong>mas est\u00e1 acontecendo, e est\u00e1 acontecendo todos os dias<\/strong>.<\/em><\/p>\n<p><em>E temos uma tend\u00eancia, como sociedade, de olhar para isso e pensar: &#8220;E da\u00ed?&#8221; E da\u00ed? <\/em><\/p>\n<p><em>N\u00f3s olhamos para isso e pensamos: &#8220;Esse \u00e9 o seu problema. Esse \u00e9 o problema deles. \u201d Dizemos que estamos tristes e pedimos desculpas, mas tamb\u00e9m dizemos: &#8220;E da\u00ed?&#8221;<\/em><\/p>\n<p><em>Bem, dois anos atr\u00e1s, o problema era meu, porque me sentei na beira da cama onde j\u00e1 havia me sentado um milh\u00e3o de vezes antes e era suicida. <\/em><\/p>\n<h4><strong><em>Eu era suicida e, se voc\u00ea olhasse para a minha vida na superf\u00edcie, n\u00e3o veria uma crian\u00e7a suicida.<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>Voc\u00ea veria um garoto que era o capit\u00e3o de seu time de basquete, o estudante de teatro e drama do ano, o estudante de ingl\u00eas do ano, algu\u00e9m que estava consistentemente na lista de honra e em todas as festas. <\/em><\/p>\n<p><em>Ent\u00e3o voc\u00ea diria que eu n\u00e3o estava deprimido, voc\u00ea diria que eu n\u00e3o sou suicida, mas voc\u00ea estaria errado. <\/em><\/p>\n<p><em>Voc\u00ea estaria errado!<\/em><\/p>\n<p><em>Ent\u00e3o eu sentei l\u00e1 naquela noite ao lado de um frasco de comprimidos com uma caneta e papel na minha m\u00e3o e pensei em tirar minha pr\u00f3pria vida e cheguei perto de fazer isso. Eu cheguei perto de fazer isso.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>E eu n\u00e3o fiz, ent\u00e3o isso me torna um dos sortudos<\/em><\/strong><em>, uma das pessoas que pode pisar na sali\u00eancia e olhar para baixo, mas n\u00e3o pular, um dos sortudos que sobrevivem. <\/em><\/p>\n<p><em>Bem, eu sobrevivi, e isso apenas me deixa com minha hist\u00f3ria, e minha hist\u00f3ria \u00e9 esta: Em quatro palavras simples, <strong>eu sofro de depress\u00e3o.<\/strong> <\/em><\/p>\n<p><em>Sofro de depress\u00e3o e h\u00e1 muito tempo, acho, vivi duas vidas totalmente diferentes, onde uma pessoa sempre teve medo da outra. <\/em><\/p>\n<p><em>Eu estava com medo de que as pessoas me vissem como eu realmente era, que eu n\u00e3o fosse o garoto perfeito e popular no col\u00e9gio que todos pensavam que eu era, que sob meu sorriso havia luta, e sob minha luz, havia escurid\u00e3o, e por baixo da minha grande personalidade escondia uma dor ainda maior.<\/em><\/p>\n<p><em>Veja, algumas pessoas podem temer que as meninas n\u00e3o gostem delas tamb\u00e9m. Algumas pessoas podem ter medo de tubar\u00f5es. Algumas pessoas podem temer a morte. <\/em><\/p>\n<p><em>Mas por mim, durante grande parte da minha vida, tive medo de mim mesmo. <\/em><\/p>\n<p><em>Eu temia minha verdade, temia minha honestidade, temia minha vulnerabilidade e esse medo me fazia sentir como se eu fosse for\u00e7ado a um canto, como se eu fosse for\u00e7ado a um canto e s\u00f3 houvesse uma sa\u00edda, ent\u00e3o pensei sobre isso todos os dias.<\/em><\/p>\n<p><em>Eu pensei sobre isso todos os dias, e se estou sendo totalmente honesto, estando aqui, eu pensei sobre isso novamente, porque isso \u00e9 a doen\u00e7a, isso \u00e9 a luta, isso \u00e9 depress\u00e3o, e depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 catapora. Voc\u00ea n\u00e3o a vence uma vez e ela se foi para sempre. <\/em><\/p>\n<p><em>\u00c9 algo com que voc\u00ea vive. \u00c9 algo em que voc\u00ea vive. \u00c9 o colega de quarto que voc\u00ea n\u00e3o pode expulsar. \u00c9 a voz que voc\u00ea n\u00e3o pode ignorar. <\/em><\/p>\n<p><em>S\u00e3o os sentimentos dos quais voc\u00ea n\u00e3o consegue escapar, a parte mais assustadora \u00e9 que depois de um tempo, voc\u00ea fica entorpecido. <\/em><\/p>\n<p><em>Torna-se normal para voc\u00ea, e o que voc\u00ea realmente mais teme n\u00e3o \u00e9 o sofrimento dentro de voc\u00ea. \u00c9 o <strong>estigma dentro dos outros<\/strong>, \u00e9 a vergonha, \u00e9 o constrangimento, \u00e9 a express\u00e3o de desaprova\u00e7\u00e3o no rosto de um amigo, s\u00e3o os sussurros no corredor que voc\u00ea \u00e9 fraco, s\u00e3o os coment\u00e1rios de que voc\u00ea \u00e9 louco. <\/em><\/p>\n<h4><strong><em>Isso \u00e9 o que o impede de obter ajuda. \u00c9 isso que faz voc\u00ea segurar e esconder. \u00c9 o estigma.<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>Ent\u00e3o voc\u00ea segura e esconde, e voc\u00ea segura e esconde, e mesmo que esteja mantendo voc\u00ea na cama todos os dias e fazendo sua vida parecer vazia, n\u00e3o importa o quanto voc\u00ea tente preench\u00ea-la, voc\u00ea a esconde, porque o estigma em nossa sociedade em torno da depress\u00e3o \u00e9 muito real. <\/em><\/p>\n<p><em>\u00c9 muito real, e se voc\u00ea acha que n\u00e3o \u00e9, pergunte-se o seguinte: Voc\u00ea prefere fazer com que seu pr\u00f3ximo status no Facebook diga que est\u00e1 tendo dificuldade para sair da cama porque machucou as costas ou est\u00e1 tendo um problema na hora de sair da cama todas as manh\u00e3s porque est\u00e1 deprimido? <\/em><\/p>\n<p><em>Esse \u00e9 o estigma, porque, infelizmente, vivemos em um mundo onde se voc\u00ea quebrar o bra\u00e7o, todos correm para assinar o gesso, mas se voc\u00ea contar \u00e0s pessoas que est\u00e1 deprimido, todos correm para o outro lado. <\/em><\/p>\n<p><em>Esse \u00e9 o estigma. <\/em><\/p>\n<p><em>Aceitamos tanto qualquer parte do corpo que n\u00e3o seja nosso c\u00e9rebro. E isso \u00e9 ignor\u00e2ncia. Isso \u00e9 pura ignor\u00e2ncia, e <strong>essa ignor\u00e2ncia criou um mundo que n\u00e3o entende a depress<\/strong>\u00e3o, que n\u00e3o entende a sa\u00fade mental.<\/em><\/p>\n<p><em>E isso \u00e9 ir\u00f4nico para mim, <strong>porque a depress\u00e3o \u00e9 um dos problemas mais bem documentados que temos no mundo, mas \u00e9 um dos menos discutidos.<\/strong> <\/em><\/p>\n<p><em>N\u00f3s apenas o colocamos de lado e o colocamos em um canto e fingimos que n\u00e3o est\u00e1 l\u00e1 e esperamos que se conserte. <\/em><\/p>\n<p><em>Bem, n\u00e3o vai. N\u00e3o foi, e n\u00e3o vai, porque isso \u00e9 ilus\u00e3o, e ilus\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um plano de jogo, \u00e9 procrastina\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o podemos procrastinar em algo t\u00e3o importante.<\/em><\/p>\n<h4><strong><em>O primeiro passo para resolver qualquer problema \u00e9 reconhecer que existe um.<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>Bem, n\u00e3o fizemos isso, ent\u00e3o n\u00e3o podemos realmente esperar encontrar uma resposta quando ainda temos medo da pergunta. <\/em><\/p>\n<p><em>E eu n\u00e3o sei qual \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o. Eu queria, mas n\u00e3o quero &#8211; mas acho, acho que tem que come\u00e7ar aqui. <\/em><\/p>\n<p><em>Tem que come\u00e7ar comigo, tem que come\u00e7ar com voc\u00ea, tem que come\u00e7ar com as pessoas que est\u00e3o sofrendo, aquelas que est\u00e3o escondidas nas sombras. <\/em><\/p>\n<h4><strong><em>Precisamos falar mais alto e quebrar o sil\u00eancio.<\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>Precisamos ser aqueles que s\u00e3o corajosos por aquilo em que acreditamos, porque se h\u00e1 uma coisa que percebi, se h\u00e1 algo que vejo como o maior problema, n\u00e3o \u00e9 construir um mundo onde eliminemos a ignor\u00e2ncia dos outros. <\/em><\/p>\n<p><em>\u00c9 construir um mundo onde ensinamos a aceita\u00e7\u00e3o de n\u00f3s mesmos, onde estamos bem com quem somos, porque quando somos honestos, vemos que todos n\u00f3s lutamos e todos sofremos. <\/em><\/p>\n<p><em>Seja com isso, seja com outra coisa, todos n\u00f3s sabemos o que \u00e9 doer. Todos n\u00f3s sabemos o que \u00e9 ter dor no cora\u00e7\u00e3o e todos sabemos como \u00e9 importante curar.<\/em><\/p>\n<p><em>Mas agora, a depress\u00e3o \u00e9 o corte profundo da sociedade que nos contentamos em colocar um band-aid e fingir que n\u00e3o est\u00e1 l\u00e1. Bem, est\u00e1 a\u00ed. <\/em><\/p>\n<p><em>Est\u00e1 a\u00ed, e quer saber? Est\u00e1 bem. A depress\u00e3o est\u00e1 bem. Se voc\u00ea estiver passando por isso, saiba que voc\u00ea est\u00e1 bem. <\/em><\/p>\n<p><em>E saiba que voc\u00ea est\u00e1 doente, voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 fraco, e isso \u00e9 um problema, n\u00e3o uma identidade, porque quando voc\u00ea supera o medo e o rid\u00edculo e o julgamento e o estigma dos outros, voc\u00ea pode ver a depress\u00e3o pelo que realmente \u00e9, e isso \u00e9 apenas uma parte da vida, apenas uma parte da vida, e por mais que eu odeie, por mais que odeie alguns dos lugares, algumas das partes da minha vida em que a depress\u00e3o me arrastou para baixo, em muito de certa maneira sou grato por isso.<\/em><\/p>\n<h4><strong><em>Porque sim, isso me colocou nos vales, mas apenas para me mostrar que h\u00e1 picos, e sim, isso me arrastou pela escurid\u00e3o, mas apenas para me lembrar que h\u00e1 luz. <\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>Minha dor, mais do que qualquer coisa em 19 anos neste planeta, me deu perspectiva, e minha dor, minha dor me for\u00e7ou a ter esperan\u00e7a, esperan\u00e7a e f\u00e9, f\u00e9 em mim mesmo, f\u00e9 nos outros, f\u00e9 que posso melhorar, que podemos mudar isso, que podemos falar e falar e lutar contra a ignor\u00e2ncia, lutar contra a intoler\u00e2ncia e, mais do que tudo, aprender a amar a n\u00f3s mesmos, aprender a nos aceitar por quem somos, pelas pessoas que somos, n\u00e3o as pessoas que o mundo quer que sejamos. <\/em><\/p>\n<h4><strong><em>Porque o mundo em que acredito \u00e9 aquele em que abra\u00e7ar sua luz n\u00e3o significa ignorar sua escurid\u00e3o. <\/em><\/strong><\/h4>\n<p><em>O mundo em que acredito \u00e9 aquele em que somos avaliados por nossa capacidade de superar adversidades, n\u00e3o evit\u00e1-las.<\/em><\/p>\n<p><em>O mundo em que acredito \u00e9 aquele em que posso olhar algu\u00e9m nos olhos e dizer: &#8220;Estou passando pelo inferno&#8221;, e eles podem olhar para mim e dizer: &#8220;Eu tamb\u00e9m&#8221;, e est\u00e1 tudo bem, e est\u00e1 tudo bem porque depress\u00e3o est\u00e1 bem. <\/em><\/p>\n<p><em>Somos pessoas. Somos pessoas e lutamos e sofremos e sangramos e choramos, e se voc\u00ea acha que a verdadeira for\u00e7a significa nunca mostrar nenhuma fraqueza, ent\u00e3o estou aqui para dizer que voc\u00ea est\u00e1 errado. <\/em><\/p>\n<p><em>Voc\u00ea est\u00e1 errado, porque \u00e9 o oposto. Somos pessoas e temos problemas. N\u00e3o somos perfeitos e tudo bem.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Ent\u00e3o, precisamos parar com a ignor\u00e2ncia, parar com a intoler\u00e2ncia, parar com o estigma e parar com o sil\u00eancio, e precisamos tirar os tabus, dar uma olhada na verdade e come\u00e7ar a falar, porque o \u00fanico jeito que vamos vencer um problema contra o qual as pessoas est\u00e3o lutando sozinhas \u00e9 permanecermos fortes juntos, permanecermos fortes juntos.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>E acredito que podemos. Eu acredito que n\u00f3s podemos. Muito obrigado pessoal. Este \u00e9 um sonho que se tornou realidade. Obrigado.\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>* <strong>TED <\/strong><strong>\u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos com o objetivo de compartilhar ideias por meio das talks<\/strong>, ou, em portugu\u00eas, conversas. As talks s\u00e3o um modelo de palestras mais curtas e eficazes para chamar a aten\u00e7\u00e3o para um \u00fanico t\u00f3pico.<\/p>\n<p>V\u00eddeo original: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-Qe8cR4Jl10&amp;feature=youtu.be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-Qe8cR4Jl10&amp;feature=youtu.be<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste 15 de setembro, Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e combate \u00e0 Depress\u00e3o, precisamos falar sobre a rela\u00e7\u00e3o da adolesc\u00eancia, da depress\u00e3o, do uso de drogas e do suic\u00eddio entre nossos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":"","_rishi_post_view_count":219},"categories":[17],"tags":[35,145,1168,1251,1880,2288,3205,3759,3880],"class_list":["post-1658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencao","tag-15-de-setembro","tag-adolescencia","tag-depressao","tag-dia-nacional-de-prevencao-a-depressao","tag-freemind","tag-issup-brasil","tag-prevencao-ao-uso-de-drogas","tag-setembro-amarelo","tag-suicidio","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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