{"id":932,"date":"2019-08-13T20:35:07","date_gmt":"2019-08-13T20:35:07","guid":{"rendered":"http:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=932"},"modified":"2019-08-13T20:35:07","modified_gmt":"2019-08-13T20:35:07","slug":"saiba-como-identificar-os-gatilhos-que-disparam-a-vontade-de-fazer-uso-de-alguma-droga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/saiba-como-identificar-os-gatilhos-que-disparam-a-vontade-de-fazer-uso-de-alguma-droga\/","title":{"rendered":"Saiba como identificar os &#8220;gatilhos&#8221; que disparam a vontade de fazer uso de alguma droga"},"content":{"rendered":"<p><em>Programa de Aconselhamento Breve sobre Uso de \u00c1lcool e Drogas<\/em><!--more--><\/p>\n<p>\u201cGatilhos\u201d s\u00e3o comportamentos que disparam a vontade de fazer o uso de alguma droga. <strong>Saiba como identific\u00e1-los.<\/strong><\/p>\n<p>A Psic\u00f3loga Edinalva Cruz, do grupo antitab\u00e1gico do Hospital Universit\u00e1rio da USP, explica nessa edi\u00e7\u00e3o, que a depend\u00eancia pode ser qu\u00edmica, psicol\u00f3gica e comportamental. Todos t\u00eam um pouco de cada uma. H\u00e1 necessidade de identificarmos os gatilhos que s\u00e3o os disparadores do uso da droga. Identifique os seus gatilhos e os evite. Modifique o seu comportamento para n\u00e3o desencadear a vontade de fumar ou de beber.<\/p>\n<p>Use frases de enfrentamento para afastar a ideia de usar drogas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>N\u00e3o vou fumar hoje.<\/strong><\/li>\n<li><strong>N\u00e3o vou beber hoje.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para evitar reca\u00eddas depois que parou de usar: <strong>vale a pena perder tudo o que eu j\u00e1 consegui at\u00e9 agora?<\/strong><\/p>\n<p>Entenda melhor esse assunto no v\u00eddeo a seguir. <strong>S\u00e3o apenas 5 minutos que podem salvar vidas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>A mobiliza\u00e7\u00e3o Freemind apoia essa iniciativa.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 750px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-932-1\" width=\"750\" height=\"422\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"http:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Aconselhamento-breve-sobre-\u00e1lcool-e-drogas-com-a-psic\u00f3loga-Edinalva-Cruz.mp4?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Aconselhamento-breve-sobre-\u00e1lcool-e-drogas-com-a-psic\u00f3loga-Edinalva-Cruz.mp4\">http:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Aconselhamento-breve-sobre-\u00e1lcool-e-drogas-com-a-psic\u00f3loga-Edinalva-Cruz.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong><u><a href=\"https:\/\/frelink.freemind.com.br\/cl\/PGG7a\/A\/75ec\/0\/BLOd\/JSah8dOF03C\/1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/drbarto.com.br\/aconselhamento-video-com-a-psicologa-ednalva-cruz-huusp.html<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Programa de Aconselhamento Breve sobre Uso de \u00c1lcool e Drogas<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":""},"categories":[2,6,8,17,21],"tags":[198,1374,1380,1400,1408,2305,3203,3289,3898],"class_list":["post-932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcoolismo","category-drogas","category-drogas-licitas","category-prevencao","category-tabagismo","tag-alcool","tag-dr-barto","tag-dr-lotufo","tag-drogas","tag-drogas-licitas","tag-joao-paulo-becker-lotufo","tag-prevencao-2","tag-programa-de-aconselhamento-breve","tag-tabaco","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Saiba como identificar os &quot;gatilhos&quot; 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