{"id":723,"date":"2019-05-06T11:39:42","date_gmt":"2019-05-06T11:39:42","guid":{"rendered":"http:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=723"},"modified":"2019-05-06T11:39:42","modified_gmt":"2019-05-06T11:39:42","slug":"conhecer-e-fundamental-para-poder-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/conhecer-e-fundamental-para-poder-prevenir\/","title":{"rendered":"Conhecer \u00e9 fundamental para poder prevenir"},"content":{"rendered":"<p>Estudo revela que 39,2% dos adolescentes experimentaram o \u00e1lcool em casa<!--more--><\/p>\n<p>pela primeira vez, muitos na idade entre 12 e 13 anos e referiam o costume de beber principalmente com amigos e familiares. Al\u00e9m disso, 44,5% dos escolares n\u00e3o sabiam qual seria a rea\u00e7\u00e3o dos pais se chegassem em casa alcoolizados, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia do ambiente familiar em que o consumo do \u00e1lcool n\u00e3o \u00e9 refor\u00e7ado.<\/p>\n<p>O uso do \u00e1lcool na adolesc\u00eancia \u00e9 um fator de exposi\u00e7\u00e3o para problemas de sa\u00fade na idade adulta, al\u00e9m de aumentar significativamente o risco de o indiv\u00edduo se tornar um consumidor em excesso ao longo da vida, sendo uma preocupa\u00e7\u00e3o mundial, podendo causar preju\u00edzos sociais, ps\u00edquicos e biol\u00f3gicos. Os adolescentes constituem grupo de risco peculiar entre os consumidores de bebidas alco\u00f3licas, em dois aspectos principais: a \u00e9poca de in\u00edcio do seu consumo e a forma como bebem.<\/p>\n<p>A precocidade de in\u00edcio do uso de \u00e1lcool \u00e9 um dos fatores preditores mais relevantes de problemas futuros. O consumo antes dos 16 anos de idade aumenta significativamente o risco para beber em excesso na idade adulta, em ambos os sexos. Pesquisas indicam que quanto menor a idade m\u00ednima legal para o consumo de bebidas, maiores as possibilidades de ocorr\u00eancia de acidentes de tr\u00e2nsito relacionados ao \u00e1lcool, de traumatismos acidentais, homic\u00eddios, suic\u00eddios e acidentes com armas de fogo.<\/p>\n<p>Quanto \u00e0 forma de beber, estudos apontam que 90% do \u00e1lcool consumido por adolescentes nos Estados Unidos ocorre de forma abusiva (bingedrinking), ou seja, a ingest\u00e3o de cinco ou mais doses na mesma ocasi\u00e3o, como ocorre com muitos adultos. Os adolescentes utilizam as bebidas alco\u00f3licas por curiosidade, por divers\u00e3o, por press\u00e3o do grupo social, ansiedade e devido \u00e0 baixa autoestima.<\/p>\n<p>Dentre os fatores apontados pelos adolescentes que relataram consumo anterior de drogas, citaram como motivador \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o em outro estudo que 18,5% apontaram a curiosidade, 15,4% a divers\u00e3o e o prazer proporcionado pela(s) subst\u00e2ncia(s), 7,7% indicaram a influ\u00eancia de amigos ou namorado(a) e 6,2% relacionaram ao al\u00edvio do estresse di\u00e1rio.<\/p>\n<p>Estes dados refor\u00e7am a import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o pelo profissional de sa\u00fade no sentido de esclarecer as d\u00favidas pertinentes sobre esse tema, principalmente sobre os efeitos, sensa\u00e7\u00f5es e consequ\u00eancias das bebidas alco\u00f3licas e das drogas no organismo, para que a curiosidade n\u00e3o seja incentivada entre os adolescentes. Paralelamente, h\u00e1 a necessidade de articula\u00e7\u00e3o entre o servi\u00e7o de sa\u00fade e as institui\u00e7\u00f5es de ensino de forma a potencializar o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o pelos jovens.<\/p>\n<p>Dentre os motivos apontados pelos adolescentes para n\u00e3o utiliza\u00e7\u00e3o destas subst\u00e2ncias (\u00e1lcool e drogas), 36,9% afirmaram que as drogas n\u00e3o s\u00e3o importantes em sua vida, 16,9% destacaram o medo das consequ\u00eancias, 3,1% atribu\u00edram \u00e0 influ\u00eancia religiosa, 3,1% relacionaram ao medo da descoberta por parte da fam\u00edlia, sendo que 41,5% n\u00e3o responderam, pois, j\u00e1 haviam utilizado tais subst\u00e2ncias. Este dado remete \u00e0 import\u00e2ncia de um di\u00e1logo aberto sem preconceitos com os adolescentes, enfatizando as consequ\u00eancias da utiliza\u00e7\u00e3o de tais subst\u00e2ncias, e, apontando, a priori, o caminho da atividade f\u00edsica, das rela\u00e7\u00f5es sociais saud\u00e1veis, da leitura e outras atividades, bem como o envolvimento em atividades prazerosas como alternativas que possam combater ou minimizar a utiliza\u00e7\u00e3o das bebidas alco\u00f3licas, principalmente, em finais de semana ou em festas por parte desta popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Fonte: <u><a href=\"https:\/\/www.sbp.com.br\/fileadmin\/user_upload\/2017\/02\/N-ManOrient-Alcoolismo.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sbp.com.br\/fileadmin\/user_upload\/2017\/02\/N-ManOrient-Alcoolismo.pdf<\/a><\/u><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo revela que 39,2% dos adolescentes experimentaram o \u00e1lcool em casa<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":724,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":""},"categories":[2,5,6,7,8,10,15,17,21],"tags":[23,83,101,107,148,264,300,387,421,446,478,495,897,936,1078,1400,1449,1606,1631,1640,1799,2001,2087,2183,2209,2514,2692,2718,2831,2842,3106,3519,3527,3607,3673,3752,3867,3921],"class_list":["post-723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcoolismo","category-congresso-freemind","category-drogas","category-drogas-ilicitas","category-drogas-licitas","category-familia","category-maconha","category-prevencao","category-tabagismo","tag-pressao","tag-abusiva","tag-acesso-a-informacao","tag-acidentes","tag-adolescentes","tag-amigos","tag-ansiedade","tag-atividade-fisica","tag-autoestima","tag-baixa-autoestima","tag-beber","tag-bebidas-alcoolicas","tag-conhecimento","tag-consumo","tag-curiosidade","tag-drogas","tag-efeitos","tag-estados-unidos","tag-estresse-diario","tag-estudo","tag-festas","tag-grupo-social","tag-idade","tag-ingestao","tag-instituicoes","tag-medo","tag-namorado","tag-necessidade","tag-organismo","tag-orientacao","tag-populacao","tag-relacionamento","tag-relacoes-saudaveis","tag-risco","tag-saude","tag-servicos","tag-substancias","tag-tema","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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