{"id":5333,"date":"2026-05-18T16:00:44","date_gmt":"2026-05-18T19:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=5333"},"modified":"2026-05-18T16:07:49","modified_gmt":"2026-05-18T19:07:49","slug":"vicios-comportamentais-entenda-os-sinais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/vicios-comportamentais-entenda-os-sinais\/","title":{"rendered":"Quando um h\u00e1bito se torna um v\u00edcio? Entenda os sinais"},"content":{"rendered":"<h1 data-section-id=\"1srxlhl\" data-start=\"0\" data-end=\"96\"><span style=\"color: #333399;\">V\u00edcios comportamentais: quando h\u00e1bitos se tornam transtornos e colocam a sa\u00fade mental em risco &#8211;\u00a0<\/span><\/h1>\n<p data-start=\"98\" data-end=\"556\">Em um mundo cada vez mais conectado, acelerado e digital, muitos comportamentos considerados comuns ou at\u00e9 socialmente incentivados podem ultrapassar os limites do saud\u00e1vel e se transformar em <a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/nao-e-exagero-falar-em-epidemia-dos-transtornos-do-jogo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">transtornos<\/a> capazes de comprometer a sa\u00fade mental, os relacionamentos, a produtividade e a qualidade de vida. Os v\u00edcios comportamentais t\u00eam ganhado cada vez mais aten\u00e7\u00e3o da ci\u00eancia e dos profissionais de sa\u00fade justamente por afetarem milh\u00f5es de pessoas em sil\u00eancio.<\/p>\n<p data-start=\"558\" data-end=\"971\">Diferente da depend\u00eancia qu\u00edmica, que envolve o uso de subst\u00e2ncias psicoativas, os v\u00edcios comportamentais est\u00e3o relacionados a comportamentos repetitivos e compulsivos que ativam o sistema de recompensa do c\u00e9rebro de forma semelhante ao uso de drogas. Embora n\u00e3o envolvam uma subst\u00e2ncia, esses comportamentos podem gerar prazer imediato, sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio e, posteriormente, culpa, ansiedade e perda de controle.<\/p>\n<p data-start=\"973\" data-end=\"1338\">Com o crescimento das apostas online, do uso excessivo das redes sociais, da compuls\u00e3o por compras e da depend\u00eancia digital, discutir esse tema tornou-se uma necessidade urgente de sa\u00fade p\u00fablica. Entender quando um h\u00e1bito deixa de ser apenas um comportamento cotidiano e passa a representar um transtorno \u00e9 o primeiro passo para preven\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico e tratamento.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1s7fet2\" data-start=\"1340\" data-end=\"1376\"><span style=\"color: #333399;\">O que s\u00e3o v\u00edcios comportamentais?<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"1378\" data-end=\"1620\">Os v\u00edcios comportamentais, tamb\u00e9m chamados de depend\u00eancias comportamentais ou v\u00edcios sem subst\u00e2ncia, s\u00e3o caracterizados pela repeti\u00e7\u00e3o compulsiva de determinada atividade, mesmo diante de preju\u00edzos emocionais, sociais, financeiros ou f\u00edsicos.<\/p>\n<p data-start=\"1622\" data-end=\"1650\">A pessoa passa a apresentar:<\/p>\n<ul data-start=\"1652\" data-end=\"1900\">\n<li data-section-id=\"c1yzp4\" data-start=\"1652\" data-end=\"1695\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>dificuldade em controlar o comportamento;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1d7axo9\" data-start=\"1696\" data-end=\"1735\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>aumento da frequ\u00eancia ou intensidade;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"2z2faa\" data-start=\"1736\" data-end=\"1801\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>necessidade de repetir a atividade para obter a mesma sensa\u00e7\u00e3o;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1c5xwoa\" data-start=\"1802\" data-end=\"1858\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>irrita\u00e7\u00e3o ou ansiedade quando n\u00e3o consegue realiz\u00e1-la;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"xoywae\" data-start=\"1859\" data-end=\"1900\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>preju\u00edzos em \u00e1reas importantes da vida.<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1902\" data-end=\"1983\">Na pr\u00e1tica, o comportamento deixa de ser uma escolha e passa a ser uma compuls\u00e3o.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1umu542\" data-start=\"1985\" data-end=\"2036\"><span style=\"color: #333399;\">Como os v\u00edcios comportamentais afetam o c\u00e9rebro?<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"2038\" data-end=\"2186\">Os v\u00edcios comportamentais ativam circuitos cerebrais ligados ao prazer, \u00e0 motiva\u00e7\u00e3o e \u00e0 recompensa, especialmente por meio da libera\u00e7\u00e3o de dopamina.<\/p>\n<p data-start=\"2188\" data-end=\"2252\">Esse mecanismo \u00e9 semelhante ao observado na depend\u00eancia qu\u00edmica.<\/p>\n<p data-start=\"2254\" data-end=\"2472\">Quando a pessoa recebe uma recompensa imediata \u2014 como ganhar uma aposta, receber curtidas em uma rede social ou realizar uma compra \u2014 o c\u00e9rebro registra aquela experi\u00eancia como prazerosa e passa a buscar sua repeti\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"2474\" data-end=\"2500\">Com o tempo, pode ocorrer:<\/p>\n<ul data-start=\"2502\" data-end=\"2654\">\n<li data-section-id=\"1058bai\" data-start=\"2502\" data-end=\"2557\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>toler\u00e2ncia (necessidade de aumentar o comportamento);<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1qb2xqg\" data-start=\"2558\" data-end=\"2615\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>abstin\u00eancia emocional (irrita\u00e7\u00e3o, ansiedade, ang\u00fastia);<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1swtvea\" data-start=\"2616\" data-end=\"2636\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>perda de controle;<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"6uqtwv\" data-start=\"2637\" data-end=\"2654\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>compulsividade.<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-section-id=\"1fd3lak\" data-start=\"2656\" data-end=\"2701\"><span style=\"color: #333399;\">Principais tipos de v\u00edcios comportamentais<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"2703\" data-end=\"2787\">Existem diferentes formas de depend\u00eancia comportamental. Entre as mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n<h3 data-section-id=\"48oi8\" data-start=\"2789\" data-end=\"2823\"><span style=\"color: #333399;\">Apostas online e jogos de azar<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2825\" data-end=\"2896\">As chamadas \u201cbets\u201d t\u00eam provocado preocupa\u00e7\u00e3o crescente em todo o mundo.<\/p>\n<p data-start=\"2898\" data-end=\"3005\">A facilidade de acesso, a promessa de ganho r\u00e1pido e os est\u00edmulos constantes aumentam o risco de compuls\u00e3o.<\/p>\n<p data-start=\"3007\" data-end=\"3032\">Consequ\u00eancias frequentes:<\/p>\n<ul data-start=\"3034\" data-end=\"3118\">\n<li data-section-id=\"1dwiclu\" data-start=\"3034\" data-end=\"3050\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>endividamento;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"co15c7\" data-start=\"3051\" data-end=\"3063\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>ansiedade;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"ujbbo9\" data-start=\"3064\" data-end=\"3076\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>depress\u00e3o;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"r4nfu5\" data-start=\"3077\" data-end=\"3097\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>isolamento social;<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"12v0tqr\" data-start=\"3098\" data-end=\"3118\"><span style=\"color: #666699;\"><em><strong>preju\u00edzo familiar.<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-section-id=\"1txse1a\" data-start=\"3120\" data-end=\"3153\"><span style=\"color: #333399;\">Uso excessivo de redes sociais<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"3155\" data-end=\"3248\">O uso constante de plataformas digitais pode gerar depend\u00eancia emocional da valida\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n<p data-start=\"3250\" data-end=\"3264\">Sinais comuns:<\/p>\n<ul data-start=\"3266\" data-end=\"3418\">\n<li data-section-id=\"rh97k2\" data-start=\"3266\" data-end=\"3313\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>necessidade constante de checar notifica\u00e7\u00f5es;<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"j22v9z\" data-start=\"3314\" data-end=\"3343\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>ansiedade ao ficar offline;<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1ut0rj2\" data-start=\"3344\" data-end=\"3367\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>compara\u00e7\u00e3o excessiva;<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"yvfog8\" data-start=\"3368\" data-end=\"3398\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"9tkmmy\" data-start=\"3399\" data-end=\"3418\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>preju\u00edzo no sono.<\/em><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"dqd4ip\" data-start=\"3420\" data-end=\"3443\"><span style=\"color: #333399;\">Compras compulsivas<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3445\" data-end=\"3552\">Conhecida como oniomania, a compuls\u00e3o por compras est\u00e1 associada ao al\u00edvio moment\u00e2neo de emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/p>\n<p data-start=\"3554\" data-end=\"3608\">Depois da compra, podem surgir culpa e arrependimento.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"13877c0\" data-start=\"3610\" data-end=\"3640\"><span style=\"color: #333399;\">Depend\u00eancia de pornografia<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3642\" data-end=\"3730\">O consumo compulsivo pode afetar autoestima, relacionamentos e percep\u00e7\u00e3o da sexualidade.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"r4m0k5\" data-start=\"3732\" data-end=\"3748\"><span style=\"color: #333399;\">Workaholismo<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3750\" data-end=\"3843\">O v\u00edcio em trabalho \u00e9 socialmente valorizado, mas pode causar esgotamento f\u00edsico e emocional.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"3q267i\" data-start=\"3845\" data-end=\"3881\"><span style=\"color: #333399;\">Depend\u00eancia de jogos eletr\u00f4nicos<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3883\" data-end=\"3999\">Mais frequente entre crian\u00e7as, adolescentes e jovens adultos, pode comprometer rotina, estudos e conviv\u00eancia social.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1tx1o0x\" data-start=\"4001\" data-end=\"4044\"><span style=\"color: #333399;\">Quando um h\u00e1bito se torna um transtorno?<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4046\" data-end=\"4090\">Nem todo comportamento frequente \u00e9 um v\u00edcio.<\/p>\n<p data-start=\"4092\" data-end=\"4131\">O transtorno \u00e9 caracterizado quando h\u00e1:<\/p>\n<ul data-start=\"4133\" data-end=\"4293\">\n<li data-section-id=\"1swtvea\" data-start=\"4133\" data-end=\"4153\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>perda de controle;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1u843wu\" data-start=\"4154\" data-end=\"4177\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>sofrimento emocional;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"68cqwu\" data-start=\"4178\" data-end=\"4198\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>impacto na rotina;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1d82145\" data-start=\"4199\" data-end=\"4245\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>preju\u00edzo social, profissional ou financeiro;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1dc9xbc\" data-start=\"4246\" data-end=\"4293\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>repeti\u00e7\u00e3o apesar das consequ\u00eancias negativas.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4295\" data-end=\"4390\">A frequ\u00eancia isoladamente n\u00e3o define o problema; o preju\u00edzo e a compuls\u00e3o s\u00e3o fatores centrais.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"omt98i\" data-start=\"4392\" data-end=\"4419\"><span style=\"color: #333399;\">Impactos na sa\u00fade mental<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4421\" data-end=\"4472\">Os v\u00edcios comportamentais podem estar associados a:<\/p>\n<ul data-start=\"4474\" data-end=\"4586\">\n<li data-section-id=\"co15c7\" data-start=\"4474\" data-end=\"4486\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>ansiedade;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"ujbbo9\" data-start=\"4487\" data-end=\"4499\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>depress\u00e3o;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1d323k8\" data-start=\"4500\" data-end=\"4519\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>baixa autoestima;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"14lnbd8\" data-start=\"4520\" data-end=\"4537\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>irritabilidade;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1vxe105\" data-start=\"4538\" data-end=\"4548\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>ins\u00f4nia;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"r4nfu5\" data-start=\"4549\" data-end=\"4569\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>isolamento social;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1yrtsju\" data-start=\"4570\" data-end=\"4586\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>impulsividade.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4588\" data-end=\"4681\">Em alguns casos, podem coexistir com depend\u00eancia qu\u00edmica ou outros transtornos psiqui\u00e1tricos.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"gnnl26\" data-start=\"4683\" data-end=\"4708\"><span style=\"color: #333399;\">Preven\u00e7\u00e3o e tratamento<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"4710\" data-end=\"4806\">A preven\u00e7\u00e3o envolve informa\u00e7\u00e3o, educa\u00e7\u00e3o emocional e uso consciente da tecnologia e do dinheiro.<\/p>\n<p data-start=\"4808\" data-end=\"4835\">Entre as estrat\u00e9gias est\u00e3o:<\/p>\n<ul data-start=\"4837\" data-end=\"4978\">\n<li data-section-id=\"1qr0ill\" data-start=\"4837\" data-end=\"4859\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>estabelecer limites;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1k9tl5h\" data-start=\"4860\" data-end=\"4892\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>monitorar sinais de compuls\u00e3o;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"11bphdq\" data-start=\"4893\" data-end=\"4923\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>fortalecer v\u00ednculos sociais;<\/strong><\/span><\/li>\n<li data-section-id=\"1k1da78\" data-start=\"4924\" data-end=\"4978\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>promover equil\u00edbrio entre lazer e responsabilidades.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4980\" data-end=\"5006\">O tratamento pode incluir:<\/p>\n<h3 data-section-id=\"3zjryy\" data-start=\"5008\" data-end=\"5024\"><span style=\"color: #333399;\">Psicoterapia<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"5026\" data-end=\"5075\">Especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1hdt0rs\" data-start=\"5077\" data-end=\"5108\"><span style=\"color: #333399;\">Acompanhamento psiqui\u00e1trico<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"5110\" data-end=\"5162\">Quando h\u00e1 comorbidades ou necessidade medicamentosa.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"10d6oj\" data-start=\"5164\" data-end=\"5183\"><span style=\"color: #333399;\">Grupos de apoio<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"5185\" data-end=\"5238\">Importantes para troca de experi\u00eancias e acolhimento.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1fuye03\" data-start=\"5240\" data-end=\"5270\"><span style=\"color: #333399;\">Educa\u00e7\u00e3o e conscientiza\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<p data-start=\"5272\" data-end=\"5315\">Campanhas informativas ajudam na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1vkp6kz\" data-start=\"5317\" data-end=\"5353\"><span style=\"color: #333399;\">O papel da fam\u00edlia e da sociedade<\/span><\/h2>\n<p data-start=\"5355\" data-end=\"5464\">Fam\u00edlia, escola, empresas e profissionais de sa\u00fade t\u00eam papel essencial na identifica\u00e7\u00e3o precoce e no suporte.<\/p>\n<p data-start=\"5466\" data-end=\"5522\">O acolhimento sem julgamento favorece a busca por ajuda.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"ofseyu\" data-start=\"5524\" data-end=\"5549\"><span style=\"color: #333399;\">Informa\u00e7\u00e3o \u00e9 preven\u00e7\u00e3o<\/span><\/h2>\n<blockquote>\n<p data-start=\"5551\" data-end=\"5618\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>Os v\u00edcios comportamentais s\u00e3o uma realidade crescente e silenciosa.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p data-start=\"5620\" data-end=\"5728\"><span style=\"color: #666699;\"><strong><em>Falar sobre o tema \u00e9 fundamental para quebrar estigmas, ampliar a conscientiza\u00e7\u00e3o e incentivar o tratamento.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><span style=\"color: #800080;\"><strong>Continue lendo no blog do Freemind<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/o-que-ha-por-tras-do-discurso-liberalizante-quanto-ao-consumo-da-cannabis-existem-ou-nao-riscos-para-os-usuarios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O que h\u00e1 por tr\u00e1s do discurso liberalizante quanto ao consumo da cannabis<br \/>\n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/os-3-estagios-da-recaida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Os 03 est\u00e1gios da reca\u00edda\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/como-identificar-que-uma-recaida-esta-proxima-do-dependente-em-tratamento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como identificar que uma reca\u00edda est\u00e1 pr\u00f3xima do dependente?\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/7-passos-para-reconstruir-a-confianca-de-sua-familia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">7 passos para reconstruir a confian\u00e7a de sua fam\u00edlia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/recovery-capital-alem-da-abstinencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recovery capital: al\u00e9m da abstin\u00eancia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/estabelecer-limites-e-uma-forma-de-cuidado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Estabelecer limites \u00e9 uma forma de cuidado<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><br \/>\n<span style=\"color: #666699;\">Quer acompanhar conte\u00fados que unem preven\u00e7\u00e3o, ci\u00eancia, acolhimento e responsabilidade social? Continue no blog do Freemind e explore nossos conte\u00fados sobre adolesc\u00eancia, sa\u00fade mental, depend\u00eancias qu\u00edmicas, v\u00edcios comportamentais e cuidado integral.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p data-start=\"5945\" data-end=\"6021\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00edcios comportamentais: quando h\u00e1bitos se tornam transtornos e colocam a sa\u00fade mental em risco &#8211;\u00a0 Em um mundo cada vez mais conectado, acelerado e digital, muitos comportamentos considerados comuns ou [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5382,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":""},"categories":[2,3,4308,6,7,8,4305,4279,10,17,20,4302,4466,21,22,1],"tags":[300,4341,687,4504,1168,4496,4340,4506,4505,3474,3607,4312],"class_list":["post-5333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcoolismo","category-blog","category-dependencia-digital","category-drogas","category-drogas-ilicitas","category-drogas-licitas","category-espiritualidade","category-estigma","category-familia","category-prevencao","category-recaida","category-reinsercao-social","category-saude-mental","category-tabagismo","category-tratamento","category-uncategorized","tag-ansiedade","tag-apostas-online","tag-cerebro","tag-compulsao","tag-depressao","tag-endividamento","tag-jogos-de-azar","tag-prejuizo-do-sono","tag-prejuizo-familiar","tag-redes-sociais","tag-risco","tag-vicios-comportamentais","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quando um h\u00e1bito se torna um v\u00edcio? 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