{"id":5155,"date":"2026-01-27T13:58:33","date_gmt":"2026-01-27T16:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=5155"},"modified":"2026-01-27T14:13:29","modified_gmt":"2026-01-27T17:13:29","slug":"meu-filho-nao-consegue-mais-viver-sem-o-smartphone-e-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/meu-filho-nao-consegue-mais-viver-sem-o-smartphone-e-agora\/","title":{"rendered":"Meu filho n\u00e3o consegue mais viver sem o smartphone&#8230; E agora?"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Painel do 10\u00ba Congresso Internacional Freemind 2025 &#8211;\u00a0<\/strong><strong>\u201cMeu filho n\u00e3o consegue mais viver sem o smartphone&#8230; E agora?\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Por Edmara Monteiro*<\/p>\n<p>O 5\u00ba painel do 10\u00ba Congresso Internacional Freemind 2025 enfrentou um dos temas mais urgentes no campo da sa\u00fade mental, da educa\u00e7\u00e3o e da conviv\u00eancia familiar: a crescente <strong>depend\u00eancia digital<\/strong> entre crian\u00e7as e adolescentes. Intitulado <strong>\u201cMeu filho n\u00e3o consegue mais viver sem o smartphone&#8230; E agora?\u201d<\/strong>, o <a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/vicio-digital-e-os-desafios-a-educacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">painel<\/a> reuniu especialistas de diferentes \u00e1reas para discutir evid\u00eancias cient\u00edficas, impactos neurobiol\u00f3gicos, consequ\u00eancias educacionais e experi\u00eancias nacionais e internacionais de enfrentamento desse fen\u00f4meno.<\/p>\n<p>A mesa foi moderada pelo psic\u00f3logo <strong>Ivanildo de Andrade<\/strong> e contou com a participa\u00e7\u00e3o de <strong>Ms. Edmara Monteiro<\/strong>, especialista em evid\u00eancias e dados cient\u00edficos; <strong>Dra. J\u00falia Khoury<\/strong>, profissional com viv\u00eancia cl\u00ednica; <strong>Dr. Leonardo Carri\u00e7o<\/strong>, representante da esfera p\u00fablica e da formula\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas; e <strong>Ms. Eiji Fukushima<\/strong>, convidado internacional com experi\u00eancia no M\u00e9xico. A pluralidade dos perfis enriqueceu o debate ao integrar ci\u00eancia, pr\u00e1tica, pol\u00edtica e vis\u00e3o global.<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> O cen\u00e1rio atual: uma gera\u00e7\u00e3o conectada e vulner\u00e1vel<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as e adolescentes brasileiros ao ambiente digital est\u00e1 entre as mais altas do mundo. Segundo dados apresentados no painel, o Brasil figura entre os pa\u00edses com maior uso de internet por crian\u00e7as e adolescentes, conforme estudos da ONU e levantamentos nacionais. Em lares com crian\u00e7as de at\u00e9 5 anos, <strong>33,2%<\/strong> delas utilizam TV, smartphones ou tablets por <strong>mais de duas horas di\u00e1rias<\/strong>; em <strong>24%<\/strong> desses lares, n\u00e3o h\u00e1 livros dispon\u00edveis, <strong>o que refor\u00e7a uma substitui\u00e7\u00e3o cultural e cognitiva preocupante pelo consumo digital precoce.<\/strong><\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/cetic.br\/pt\/pesquisa\/kids-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a> revela que <strong>83% dos jovens de 9 a 17 anos<\/strong> possuem perfil em redes sociais, chegando a <strong>99% na faixa de 15 a 17 anos<\/strong>. O uso frequente de plataformas como YouTube, WhatsApp, Instagram e TikTok se torna cada vez mais precoce e intenso, moldando h\u00e1bitos, rela\u00e7\u00f5es e modos de aprender.<\/p>\n<p>Esses dados evidenciam que <strong>o smartphone ultrapassou o status de ferramenta e passou a ocupar um lugar central no cotidiano infantojuvenil<\/strong>, operando como fonte de entretenimento, intera\u00e7\u00e3o, valida\u00e7\u00e3o social e regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> A fronteira entre uso, excesso e depend\u00eancia digital<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>O painel aprofundou as distin\u00e7\u00f5es entre <strong>uso recreativo, uso excessivo e depend\u00eancia digital<\/strong>. Embora o diagn\u00f3stico cl\u00ednico seja complexo e n\u00e3o mensur\u00e1vel apenas por tempo de tela, foram discutidos indicadores comportamentais e emocionais que sinalizam risco:<\/p>\n<ul>\n<li>impulsividade e irritabilidade quando privados do dispositivo;<\/li>\n<li>preju\u00edzos no sono;<\/li>\n<li>queda no desempenho escolar;<\/li>\n<li>isolamento social presencial;<\/li>\n<li>dificuldade crescente de regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.academia.edu\/96657644\/DSM_5_Atualizado_Portugu%C3%AAs_DSM_5_TR_American_Psychiatric_Association\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DSM-5-TR (2022)<\/a> e o <a href=\"https:\/\/icd.who.int\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ICD-11 (2022)<\/a> foram apresentados como marcos importantes no reconhecimento de <strong>transtornos relacionados ao uso de tecnologias<\/strong>, especialmente o <a href=\"https:\/\/www.who.int\/standards\/classifications\/frequently-asked-questions\/gaming-disorder\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>Gaming Disorder<\/em><\/strong><\/a>, j\u00e1 oficializado pela OMS. Esses referenciais ampliam a visibilidade cient\u00edfica e pol\u00edtica sobre o problema, refor\u00e7ando a necessidade de protocolos cl\u00ednicos e pol\u00edticas p\u00fablicas espec\u00edficas.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> Impactos neurobiol\u00f3gicos, cognitivos e socioemocionais<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o prolongada e desregulada \u00e0s telas n\u00e3o afeta apenas o comportamento: altera a estrutura e o funcionamento do c\u00e9rebro em desenvolvimento. Entre os principais achados cient\u00edficos apresentados pela <strong>Ms. Edmara Monteiro<\/strong>, destacam-se:<\/p>\n<p><strong><span class=\"x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl\"><span class=\"xrtxmta x1bhl96m\">\u2705 <\/span><\/span>Neurobiologia e sa\u00fade mental<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dano \u00e0 \u00ednsula<\/strong>, regi\u00e3o ligada \u00e0 empatia e \u00e0 compaix\u00e3o, identificado em pesquisas recentes sobre depend\u00eancia digital.<\/li>\n<li><strong>Aumento da libera\u00e7\u00e3o de dopamina<\/strong>, refor\u00e7ando ciclos de compuls\u00e3o e prazer imediato.<\/li>\n<li><strong>Eleva\u00e7\u00e3o de sintomas de ansiedade, depress\u00e3o, estresse<\/strong> e at\u00e9 quadros mim\u00e9ticos de TDAH.<\/li>\n<li><strong>Crescimento da nomofobia<\/strong>, medo intenso de ficar sem o smartphone.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span class=\"x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl\"><span class=\"xrtxmta x1bhl96m\">\u2705 <\/span><\/span>Processos cognitivos<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Preju\u00edzo na aten\u00e7\u00e3o sustentada e no foco.<\/li>\n<li>Dificuldades de processamento profundo das informa\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de intera\u00e7\u00f5es verbais em crian\u00e7as pequenas, vinculada a atrasos na linguagem.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span class=\"x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl\"><span class=\"xrtxmta x1bhl96m\">\u2705 <\/span><\/span>Sa\u00fade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sedentarismo crescente, associado ao uso recreativo em longos per\u00edodos.<\/li>\n<li>Problemas posturais, fadiga ocular, dores musculares e aumento de peso.<\/li>\n<li>Dist\u00farbios musculoesquel\u00e9ticos e maior risco cardiovascular.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><span style=\"color: #008000;\">Como destacou a apresenta\u00e7\u00e3o, n\u00e3o se trata de demonizar a tecnologia, mas de <strong>reconhecer que c\u00e9rebros em forma\u00e7\u00e3o est\u00e3o sendo expostos a est\u00edmulos excessivos em intensidade e frequ\u00eancia que n\u00e3o existiam em gera\u00e7\u00f5es anteriores.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong style=\"color: #008000;\">Repercuss\u00f5es familiares e escolares<\/strong><\/p>\n<p>O t\u00edtulo do painel \u2014 \u201cMeu filho n\u00e3o consegue mais viver sem o smartphone&#8230; E agora?\u201d \u2014 reflete a <strong>ang\u00fastia real de milhares de pais que buscam respostas diante do comportamento dependente.<\/strong><\/p>\n<p>Para as fam\u00edlias, o debate enfatizou tr\u00eas riscos centrais:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Terceiriza\u00e7\u00e3o da regula\u00e7\u00e3o emocional<\/strong>: a tela como calmante, distra\u00e7\u00e3o ou ferramenta de \u201ccontrole\u201d.<\/li>\n<li><strong>Substitui\u00e7\u00e3o do brincar livre<\/strong>, das conversas e das rela\u00e7\u00f5es presenciais.<\/li>\n<li><strong>Ruptura na conviv\u00eancia<\/strong>, com conflitos, irritabilidade e perda de v\u00ednculo afetivo.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>No ambiente escolar, o excesso de tecnologia tem impacto direto na aprendizagem<\/strong>. Professores relatam queda de aten\u00e7\u00e3o, dificuldade de memoriza\u00e7\u00e3o, impulsividade, fadiga mental e aumento de conflitos entre alunos. As escolas, enfatizou o painel, precisam recuperar sua fun\u00e7\u00e3o como \u201cporto seguro offline\u201d, reduzindo est\u00edmulos desnecess\u00e1rios e reorganizando pr\u00e1ticas pedag\u00f3gicas para fortalecer a concentra\u00e7\u00e3o, o di\u00e1logo e o pensamento profundo.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> Pol\u00edticas p\u00fablicas e responsabilidade coletiva<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>O painel, com participa\u00e7\u00e3o do <strong>Dr. Leonardo Carri\u00e7o<\/strong>, apresentou <strong>avan\u00e7os recentes na esfera p\u00fablica<\/strong>, como:<\/p>\n<ul>\n<li>elabora\u00e7\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/secom\/pt-br\/assuntos\/uso-de-telas-por-criancas-e-adolescentes\/guia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guia Federal sobre Uso de Telas (2025)<\/a>;<\/li>\n<li>PLs voltados \u00e0 prote\u00e7\u00e3o digital no \u00e2mbito do ECA;<\/li>\n<li>debates sobre regula\u00e7\u00e3o de publicidade dirigida \u00e0s crian\u00e7as;<\/li>\n<li>necessidade de articula\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia social.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O <a href=\"https:\/\/www2.senado.leg.br\/bdsf\/bitstream\/handle\/id\/611968\/Estatuto_crianca_adolescente_6ed.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Estatuto da Crian\u00e7a e do Adolescente<\/a> (art. 17 e 18) foi central na discuss\u00e3o: garantir prote\u00e7\u00e3o contra influ\u00eancias nocivas inclui, no s\u00e9culo XXI, a prote\u00e7\u00e3o contra excessos tecnol\u00f3gicos.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> Experi\u00eancias internacionais<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>A contribui\u00e7\u00e3o de <strong>Ms. Eiji Fukushima<\/strong> trouxe um panorama do M\u00e9xico, destacando iniciativas de preven\u00e7\u00e3o nas escolas, campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o e programas de regula\u00e7\u00e3o do uso de dispositivos e smartphone, <strong>demonstrando que o problema \u00e9 global e exige respostas multissetoriais.<\/strong><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> Estrat\u00e9gias de interven\u00e7\u00e3o e caminhos poss\u00edveis<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>Os debatedores convergiram para tr\u00eas eixos estruturantes de enfrentamento:<\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong>Para fam\u00edlias<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>supervis\u00e3o ativa e limites claros;<\/li>\n<li>constru\u00e7\u00e3o de rotinas afetivas sem telas;<\/li>\n<li>uso de contratos familiares digitais;<\/li>\n<li>reposi\u00e7\u00e3o do uso recreativo por atividades de movimento, esporte e conviv\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong>Para escolas<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>revis\u00e3o de pr\u00e1ticas pedag\u00f3gicas com foco em aten\u00e7\u00e3o e presen\u00e7a;<\/li>\n<li>ambientes escolares livres de celulares;<\/li>\n<li>forma\u00e7\u00e3o de professores sobre sa\u00fade digital;<\/li>\n<li>protocolos de identifica\u00e7\u00e3o precoce de risco.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong>Para pol\u00edticas p\u00fablicas<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>normatiza\u00e7\u00e3o do uso de telas na inf\u00e2ncia;<\/li>\n<li>campanhas massivas de educa\u00e7\u00e3o digital;<\/li>\n<li>regulamenta\u00e7\u00e3o de plataformas e publicidade infantil;<\/li>\n<li>financiamento de pesquisas e desenvolvimento de protocolos cl\u00ednicos.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"8\">\n<li><span style=\"color: #008000;\"><strong> Considera\u00e7\u00f5es finais: cuidar do futuro exige presen\u00e7a<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>O painel concluiu que a <strong>depend\u00eancia digital<\/strong> \u00e9 hoje <strong>uma das maiores amea\u00e7as ao desenvolvimento saud\u00e1vel das crian\u00e7as e adolescentes<\/strong>. Como sintetizou a apresenta\u00e7\u00e3o final:<\/p>\n<blockquote><p><strong><span style=\"color: #008000;\">\u201cEstamos, potencialmente, moldando uma gera\u00e7\u00e3o com menor toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o e dificuldade de conex\u00e3o humana profunda\u201d<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>A tecnologia \u00e9 parte do mundo contempor\u00e2neo, mas n\u00e3o pode substituir o brincar, a conviv\u00eancia, o sil\u00eancio e a experi\u00eancia humana plena. A responsabilidade pela prote\u00e7\u00e3o da inf\u00e2ncia \u00e9 coletiva e requer a\u00e7\u00f5es consistentes da fam\u00edlia, da escola, dos profissionais de sa\u00fade e do Estado.<\/strong><\/p>\n<p>O norte \u00e9 claro e respaldado por institui\u00e7\u00f5es como a Sociedade Brasileira de Pediatria e a OMS: <strong>limite, supervis\u00e3o e media\u00e7\u00e3o ativa. <\/strong><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #008000;\"><strong>O futuro das novas gera\u00e7\u00f5es depende da qualidade da presen\u00e7a \u2014 online e, sobretudo, offline \u2014 que somos capazes de oferecer.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Afinal, o futuro n\u00e3o est\u00e1 apenas nas telas, mas sim na qualidade do tempo que dedicamos \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de c\u00e9rebros saud\u00e1veis, emp\u00e1ticos e livres.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode assistir ao painel na \u00edntegra pelo YouTube do Freemind.<\/p>\n<p>Acesse <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ShLJTorg8_o\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a> para assistir em portugu\u00eas.<\/p>\n<p>Assista <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=9hwpuu1-Nx8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a> em ingl\u00eas.<\/p>\n<p>Ou assista <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sSaAm1NXjfE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a> em espanhol.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>[*] <strong>Edmara Monteiro:<\/strong> Pedagoga, Psicopedagoga Institucional, P\u00f3s-graduada em Neuropsicopedagogia Institucional e Cl\u00ednica, P\u00f3s-graduada em Coaching Educacional, Especialista em Educa\u00e7\u00e3o Infantil Especial e Transtornos Globais, Especialista em Educa\u00e7\u00e3o Especial com \u00canfase em Defici\u00eancia Mental, Especialista em Pedagogia de Projetos, Especialista em Ensino Religioso, Mestre em Ci\u00eancias das Religi\u00f5es. Autora do livro: Reflex\u00f5es de uma viajante; Coautora do livro: Mulheres\u00a0que\u00a0se\u00a0leem.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Painel do 10\u00ba Congresso Internacional Freemind 2025 &#8211;\u00a0\u201cMeu filho n\u00e3o consegue mais viver sem o smartphone&#8230; E agora?\u201d Por Edmara Monteiro* O 5\u00ba painel do 10\u00ba Congresso Internacional Freemind 2025 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":""},"categories":[5,4308,9,10,17,4309],"tags":[892,1153,1548,1732,1880,3203,3808],"class_list":["post-5155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-congresso-freemind","category-dependencia-digital","category-escolas","category-familia","category-prevencao","category-vicios-comportamentais","tag-congresso-freemind","tag-dependencia-digital","tag-escolas","tag-familia","tag-freemind","tag-prevencao-2","tag-smartphone","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Meu filho n\u00e3o consegue mais viver sem o smartphone... 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