{"id":5032,"date":"2025-11-22T10:35:27","date_gmt":"2025-11-22T13:35:27","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=5032"},"modified":"2026-01-21T16:50:33","modified_gmt":"2026-01-21T19:50:33","slug":"maconha-no-quarto-do-filho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/maconha-no-quarto-do-filho\/","title":{"rendered":"Maconha: achei um pacotinho no quarto do meu filho. E agora?"},"content":{"rendered":"<h3>Uso de drogas na adolesc\u00eancia: um problema que cresce em sil\u00eancio<\/h3>\n<p>No Brasil, a maconha \u00e9 a subst\u00e2ncia il\u00edcita mais utilizada por adolescentes. Das subst\u00e2ncias psicoativas, o <a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/alcool-na-adolescencia-um-problema-que-precisa-de-enfrentamento-urgente\/\">\u00e1lcool<\/a> continua liderando, seguido pelo <a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/uso-de-tabaco-e-defs-lenad-iii\/\">tabaco<\/a>, e a maconha, com 8,1% de <a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/guia-para-pais-de-adolescentes-viciados\/\">adolescentes<\/a> que a experimentaram, e 3,2% tendo usado nos \u00faltimos 30 dias.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 muita gente, se a gente pensar que \u00e9 uma fase da vida em que n\u00e3o se deveria ter usado \u00e1lcool, tabaco, maconha ou outras drogas\u201d, alerta Andrea Gallassi, professora associada da Universidade de Bras\u00edlia e coordenadora do Centro de Refer\u00eancia sobre Drogas e Vulnerabilidades Associadas, em sua fala no painel \u201cMaconha\u201d, no 10\u00ba Congresso Internacional Freemind.<\/p>\n<h3>\nTr\u00eas caminhos para agir antes que o problema se agrave<\/h3>\n<p>Galassi aponta que a preven\u00e7\u00e3o deve ser caracterizada em tr\u00eas n\u00edveis: Universal, direcionada a todos os adolescentes; Seletiva, focada nos grupos com maior vulnerabilidade, como aqueles com hist\u00f3rico familiar ou quest\u00f5es de comportamento; e Indicada, para aqueles que j\u00e1 iniciaram o uso, mas que n\u00e3o desenvolveram depend\u00eancia, a fim de retardar a progress\u00e3o ou cessar o consumo.<\/p>\n<h3>Quando o uso afeta o aprendizado e o futuro<\/h3>\n<p>O Dr. Jo\u00e3o Paulo Becker Lotufo, Doutor em Pediatria pela Universidade de S\u00e3o Paulo, e representante da Sociedade Brasileira de Pediatria nas a\u00e7\u00f5es de combate ao \u00e1lcool, tabaco e drogas, alertou para os preju\u00edzos na vida escolar e acad\u00eamica desses jovens. Dados estat\u00edsticos apontam que a taxa de abandono escolar entre aqueles que fizeram uso com grande regularidade chega a em 81,8%, e que apenas 11,8% chegaram \u00e0 faculdade, contra 39,4% daqueles que nunca a utilizaram. \u201cMaconha lesa a mem\u00f3ria, diminui o aprendizado, e \u00e9 o que a gente v\u00ea nas escolas hoje\u201d.<\/p>\n<p>Lotufo defende um modelo de aconselhamento breve. \u201cEu n\u00e3o estou fazendo uma palestra na escola, eu estou fazendo uma s\u00e9rie de interven\u00e7\u00f5es na escola, durante o ano\u201d. Os resultados apontados, ap\u00f3s seis meses, s\u00e3o de que 19% reduziram o tabagismo, 67% diminu\u00edram o consumo de \u00e1lcool, e 50% diminu\u00edram o uso de drogas ilegais.<\/p>\n<h3>Fortalecer a rede familiar para proteger o jovem<\/h3>\n<p>Por fim, Nelcy Colares, psicanalista, psic\u00f3logo cl\u00ednico e de sa\u00fade, e Coordenador no Estado do Par\u00e1 da Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Comunidades Terap\u00eauticas, trouxe para o debate algumas condutas t\u00edpicas dos pais, como a nega\u00e7\u00e3o ou o superdimensionamento, sem que se conhe\u00e7a a extens\u00e3o real do problema, e a necessidade de se compreender o c\u00edrculo de conviv\u00eancia do jovem, o que ele busca e encontra naquele c\u00edrculo, para, com a ajuda de um profissional adequado, ajustar a din\u00e2mica familiar e fortalecer a rede de suporte intrafamiliar.<\/p>\n<p>O painel \u201cMaconha\u201d foi transmitido ao vivo, e pode ser assistido em <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UcY6yVbptG4\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UcY6yVbptG4<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uso de drogas na adolesc\u00eancia: um problema que cresce em sil\u00eancio No Brasil, a maconha \u00e9 a subst\u00e2ncia il\u00edcita mais utilizada por adolescentes. 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