{"id":1314,"date":"2020-04-22T17:45:49","date_gmt":"2020-04-22T17:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/?p=1314"},"modified":"2020-04-22T17:45:49","modified_gmt":"2020-04-22T17:45:49","slug":"nao-pode-ir-trabalhar-escolas-estao-fechadas-preocupado-com-dinheiro-e-normal-se-sentir-estressado-e-sobrecarregado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/nao-pode-ir-trabalhar-escolas-estao-fechadas-preocupado-com-dinheiro-e-normal-se-sentir-estressado-e-sobrecarregado\/","title":{"rendered":"N\u00e3o pode ir trabalhar? As escolas est\u00e3o fechadas? Preocupado com dinheiro? \u00c9 normal se sentir estressado e sobrecarregado"},"content":{"rendered":"<p>O fechamento das escolas tamb\u00e9m representa a chance de construir <!--more-->relacionamentos melhores com as crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n<p>Tempo h\u00e1bil para um papo &#8220;olho no olho&#8221;: \u00e9 divertido e de gra\u00e7a. Faz as crian\u00e7as se sentirem amadas e seguras e mostra o quanto s\u00e3o importantes.<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><strong>Separe um tempo espec\u00edfico para cada crian\u00e7a.<\/strong><\/p>\n<p>Podem ser s\u00f3 20 minutos ou at\u00e9 mais \u2013 depende de n\u00f3s. Fazer no mesmo hor\u00e1rio a cada dia vai gerar expectativa nas crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n<p><strong>Pergunte a seus filhos o que eles gostariam de fazer.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Escolher constr\u00f3i autoconfian\u00e7a. Se eles escolherem algo que n\u00e3o permite distanciamento f\u00edsico, ent\u00e3o, essa \u00e9 a chance de conversar com eles sobre o que est\u00e1 acontecendo hoje.<\/p>\n<p><strong>Desligue a televis\u00e3o e os celulares. Esse \u00e9 um tempo livre de v\u00edrus.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ideias para beb\u00eas e pequeninos<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Copie suas express\u00f5es faciais e sons<\/li>\n<li>Cante m\u00fasicas, fa\u00e7a m\u00fasicas com potes e colheres<\/li>\n<li>Fa\u00e7a pir\u00e2mides de copos e blocos<\/li>\n<li>Conte hist\u00f3rias, leia livros, ou compartilhe figurinhas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ideias para crian\u00e7as maiores<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Leiam um livro ou observem figuras<\/li>\n<li>Saiam para caminhar \u2013 em volta de casa ou pelo quintal<\/li>\n<li>Dancem conforme a m\u00fasica ou cantem can\u00e7\u00f5es!<\/li>\n<li>Fa\u00e7am tarefas juntos &#8211; transformem o cozinhar e o faxin\u00e3o em um jogo!<\/li>\n<li>Ajude com as li\u00e7\u00f5es de casa da escola<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ideias para adolescentes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Conversem sobre o que gostem: esportes, m\u00fasica, TV, celebridades, amigos<\/li>\n<li>Saiam para caminhar \u2013 em volta de casa ou pelo quintal<\/li>\n<li>Fa\u00e7am exerc\u00edcios juntos ao som daquela m\u00fasica favorita<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ou\u00e7a-os, enxergue-os. D\u00ea-lhes sua total aten\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p><strong>E divirtam-se!<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1315\" src=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade.png\" alt=\"\" width=\"1674\" height=\"882\" srcset=\"https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade.png 1674w, https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade-300x158.png 300w, https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade-1024x540.png 1024w, https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade-768x405.png 768w, https:\/\/freemind.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/COVID-19-Cuidados-Parentais-1-Tempo-de-qualidade-1536x809.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 1674px) 100vw, 1674px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Este material foi desenvolvido por Parenting for Lifelong Health (PLH) e est\u00e1 dispon\u00edvel em 46 l\u00ednguas e 32 l\u00ednguas em processo de tradu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Parenting for Lifelong Health (PLH) \u00e9 um conjunto de programas gratuitos para pais que usam os princ\u00edpios de aprendizado social e treinamento em gerenciamento de pais para melhorar o relacionamento entre pais e filhos. Os programas equipam os pais com habilidades para ger\u00e1-los de maneira positiva e desenvolver relacionamentos saud\u00e1veis com seus filhos.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.covid19parenting.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.covid19parenting.com\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O fechamento das escolas tamb\u00e9m representa a chance de construir<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"breadcrumbs_single_post":"","page_title_panel":"","breadcrumbs_single_page":"","single_page_alignment":"","single_page_margin":"","page_structure_type":"","content_style_source":"","content_style":"","blog_post_streched_ed":"","blog_page_streched_ed":"","has_transparent_header":"","disable_transparent_header":"","vertical_spacing_source":"","content_area_spacing":"","single_post_content_background":"","single_page_content_background":"","single_post_boxed_content_spacing":"","single_page_boxed_content_spacing":"","single_post_content_boxed_radius":"","single_page_content_boxed_radius":"","disable_featured_image":"","disable_post_tags":"","disable_author_box":"","disable_posts_navigation":"","disable_comments":"","disable_related_posts":"","disable_header":"","disable_footer":"","footnotes":""},"categories":[2,5,6,7,8,10,15,17,21],"tags":[148,264,325,377,485,573,605,674,676,960,1027,1043,1522,1548,1586,1809,2011,2362,2479,2885,2913,3420,3520,3522,3920,3925,3926,3927,3981,4035,4217],"class_list":["post-1314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcoolismo","category-congresso-freemind","category-drogas","category-drogas-ilicitas","category-drogas-licitas","category-familia","category-maconha","category-prevencao","category-tabagismo","tag-adolescentes","tag-amigos","tag-aprendizado-social","tag-atencao","tag-bebes","tag-caminhar","tag-cante-musicas","tag-celebridades","tag-celulares","tag-conte-historias","tag-covid-19","tag-criancas","tag-enxergue-os","tag-escolas","tag-esportes","tag-filhos","tag-habilidades","tag-leia-livros","tag-material","tag-pais","tag-papo","tag-quintal","tag-relacionamentos","tag-relacionamentos-saudaveis","tag-televisao","tag-tempo-de-qualidade","tag-tempo-habil","tag-tempo-livre","tag-trabalho","tag-treinamento","tag-virus","rishi-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>N\u00e3o pode ir trabalhar? 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